2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сегодня рынок переполнен разнообразными напитками, которые освежают, но в то же время вредят организму. Хорошо известно, что газированные, энергетические и подслащенные напитки содержат искусственные ингредиенты, сахар и много калорий. Но они привлекают своим вкусом и упаковкой и ведут потребителя к нездоровому образу жизни.
Предлагаем вам три напитка, которые однозначно благотворно влияют на организм.
Лимонад. Цитрусовые чрезвычайно богаты витамином С. Таким образом, лимонад обладает способностью укреплять иммунную систему. Кроме того, лимонад может повысить ваш тонус и энергию, особенно если принимать его утром.
Однако речь идет не о газированных и подслащенных лимонадах, предлагаемых на рынке. Среди самых полезных напитков - лимонад, в котором свежевыжатый сок лимона добавляется к воде или газировке. В напиток можно добавить щепотку соли и немного тмина, чтобы оживить вкус.
красное вино еще один полезный напиток для вашего здоровья. В нем столько антиоксидантов, что один стакан натурального эликсира в день, даже по мнению врачей, более чем обязателен.
Одно из наиболее изученных преимуществ красного вина - его способность защищать сердце от болезней. Еще одним бесценным свойством напитка является то, что он повышает уровень «хорошего» холестерина и защищает кровь от свертывания.
Сыворотка также входит в число самых полезных напитков. Это также идеальный напиток для лета. Молочный напиток богат кальцием, витамином B, калием и фосфором.
Сыворотка - это отходы переработки молока в сыр и творог. Остаточный продукт содержит ценные белки, которые чрезвычайно ценны для беременных и подростков. Сыворотка также используется для очищения организма от токсинов. Напиток снижает уровень холестерина в крови.
Рекомендуемые:
Восемь самых полезных напитков
Какие напитки самые полезные? Вода, безусловно, одна из них. Его нельзя заменить другой жидкостью. Вода - самый полезный источник влаги для тела. Однако есть и другие напитки, которые обеспечивают наш организм необходимыми питательными веществами.
Красное вино
Это уже факт - красное вино полезнее белого, утверждают ученые мировых институтов. Они советуют постоянно и регулярно употреблять красное вино, конечно, в умеренных количествах. Вино, вероятно, является старейшим алкогольным напитком, изобретенным человеком, и до сих пор борется за первое место за этот приз вместе с пивом.
Красное вино защищает от глухоты
Лечебные свойства вина были известны издавна. Ряд медицинских исследований доказывают, что умеренное потребление вино , не более одного стакана в день, положительно влияет на болезни сердца и симптомы старческого слабоумия. Недавнее исследование показывает, что это далеко не все.
Красное вино защищает нас от глазных болезней
Красное вино - особенно популярный напиток в холодные зимние дни. Многие исследования показывают, что выпивать бокал вина каждый день чрезвычайно полезно и довольно быстро согревает. Согласно результатам исследований, красное вино чрезвычайно благотворно влияет на свертываемость крови.
Как приготовить домашний лимонад и лимонад
Для приготовления домашнего лимонада отбираются только спелые и полезные фрукты, так как используются как кожура, так и внутренность. Вода для приготовления должна быть минеральной или предварительно профильтрованной. При желании можно использовать газированную воду.
