2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Все мы задавались вопросом, почему вкусные вещи всегда так вредны, а некоторые из них даже приходится убирать из нашего меню. Вряд ли найдется человек, которому не снится, что когда он съедает кусок пиццы или шоколада, это не сказывается на его внешности.
Согласно недавнему исследованию ученых, это желание оказалось вполне осуществимым. У исследователей из Лундского университета в Швеции также есть научное объяснение и примеры.
Шведское исследование утверждает, что клюква обладает способностью нейтрализовать жиры, содержащиеся в так называемой вредной пище. Таким образом, фрукт не дает организму набрать лишние килограммы. Исследование специалистов проводилось на мышах - грызунам давали жирную пищу.
Исследователи пришли к выводу, что фрукты могут почти полностью предотвратить увеличение веса - клюква также может снизить уровень холестерина, а также уровень сахара в крови.
Эксперты добавляют, что на организм действует только клюква - знаменитая черника асаи не только не действует таким же образом, но даже при употреблении в пищу может иметь прямо противоположный эффект.
Ученые утверждают, что этот фрукт, который растет в Бразилии, используется в основном как энергетическая добавка. Несмотря на положительные стороны, которые были обнаружены экспертами по потреблению клюквы, они все же рекомендуют не злоупотреблять фруктами.
По мнению шведских экспертов, лучше всего выбирать пищу, которую вы едите, и не ограничивать свое тело ни в чем, что вам нравится. В слове мера кроется здоровое тело и хорошая фигура.
Клюква - фрукт, который долгое время подвергался различным исследованиям. В конце прошлого года ученые обнаружили, что употребление его в разумных количествах замедляет старение, его сок можно использовать как эффективное средство от рака яичников.
Эксперты в то время даже утверждали, что клюква может защитить нас даже от различных сердечно-сосудистых заболеваний.
Рекомендуемые:
Клюква
Клюква (Vaccinium vitis-idaea L.) - вечнозеленый кустарник с восхитительными красными съедобными плодами. Дикая клюква встречается в природе, но есть и культурные сорта. Клюква это небольшой фрукт, который растет в зонах с умеренным климатом во многих частях США и некоторых других частях мира.
Клюква - мощный антиоксидант
Есть много натуральных продуктов, данных нам природой, с доказанным благотворным действием. Один из них - клюква. Клюква - вечнозеленый небольшой кустарник с красными плодами. Помимо них собирают листья растения и в лечебных целях. Кустарник встречается на каменистых лугах и в хвойных лесах.
Клюква лечит рак и проблемы с сердцем
Клюква может защитить организм от различных вирусов зимой. Черника содержит витамины, повышающие иммунитет в холодные месяцы, и не случайно относится к суперпродуктам. Доктора выяснили, что клюкву также можно принимать как профилактическое средство, замедляющее старение.
Клюква просто необходима людям с сахарным диабетом
Вы знаете, насколько полезны листья и плоды черники? Они также очень полезны, особенно для людей с диабетом. При сахарном диабете вместо воды можно пить отвар из 3 ст. сухофрукты в 1 ст. воды, и отвар должен закипеть 15 минут. Черника - полукустарник высотой от 10 до 40 см.
Вредные жиры при высоком холестерине
В последнее время все больше и больше людей говорят об опасности повышенного холестерина, поэтому хорошо следить за его уровнем. Считается, что диета сильно влияет на ее значения. Некоторые жиры опасны для людей с высоким уровнем холестерина, поэтому их необходимо избегать.
