2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Абрикос - очень полезный фрукт. Ценный с древних времен, он содержит калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, провитамин А и другие. Рекомендуется при анемии и некоторых видах рака.
В Болгарии мы его очень часто используем абрикосовые орехи вместо миндаля. Они богаты белком, омега-6 жирными кислотами, витамином B15 и витамином B17, также известным как амигдалин, железом и калием. Их потребление рекомендуется в определенных количествах.
Помимо множества полезных веществ, в ядрах абрикоса также наблюдается коварное присутствие цианогенного гликозида амигдалина. Амигдалин в малых дозах обладает доказанным противораковым действием. Попадая в желудок, он выделяет цианиды, которые могут быть разрушительными для опухолей в организме. Отравление может произойти большим количеством.
Токсический эффект цианида заключается в его способности блокировать важные ферментные системы, участвующие в снабжении клеток организма кислородом. В результате происходит нарушение клеточного метаболизма, соответственно развитие тканевой гипоксии - сокращение до полного отсутствия кислорода в важных для существования человека тканях и органах.
Содержание амигдалина, например, в 50 ямках для взрослого человека - это доза с возможным летальным исходом после их приема.
Смертельная доза амигдалина - 1 грамм - содержится в 100 граммах. абрикосовые орехи.
Однако для каждого организма он строго индивидуален. Допустимое разовое потребление ядер абрикоса, по мнению ряда авторов, составляет 50 штук.
Натуральная медицина советует принимать около 10-15 ядер абрикоса в день, чтобы избежать даже малейших токсических эффектов - головокружения, тошноты, рвоты, пониженного давления, слабости, головной боли.
Постоянные исследования рака связывают с нехваткой витамина B17. Решение очень простое - достаточно съесть всего две-три биттера. абрикосовые орехи в день, и вероятность когда-либо заболеть раком становится чрезвычайно низкой. Естественно, их не следует принимать сразу слишком много, чтобы не вызвать побочных эффектов.
Рекомендуемые:
Жиры полезны для здоровья
По мнению большинства людей, жир - главный враг сердца, поэтому мы не должны его употреблять. Поэтому они лишают себя многих кулинарных соблазнов, чтобы защититься от болезней. Так ли это на практике? По мнению итальянских диетологов, не все жиры одинаково вредны.
Варенье из абрикоса в нескольких вариантах
Одно из самых популярных и часто готовимых в нашей стране джемов - это варенье из абрикосов. Помимо того, что абрикосы - доступный и любимый фрукт, причиной широкой популярности варенья является его приятный, слегка кисловатый вкус. Кроме того, абрикосовое варенье отлично подходит для блинов, жареных ломтиков и булочек, а также для приготовления многих тортов и пирогов.
Конфеты с ароматом и вкусом абрикоса
Наконец-то наступил сезон одного из самых любимых в нашей стране фруктов - абрикосов. Свежие и свежие, они являются основным продуктом многих кондитерских изделий. Их можно использовать отдельно или в сочетании с другими сезонными орехами и фруктами.
Ядра абрикоса - лекарства и продукты питания
Как и большинство орехов и семян, ядра абрикоса являются очень питательной пищей. Среди содержащихся в них питательных веществ - амигдалин, также известный как витамин B17. Он атакует раковые клетки и, таким образом, может помочь предотвратить рак в нашем организме.
Ядра абрикоса останавливают развитие рака
Результаты долгосрочного мониторинга долголетия в Пакистане и их диеты показали, что ежедневное потребление абрикосов и косточек абрикоса является основой их долголетия. По мнению авторов исследования, это связано с витамином B17, который в больших количествах содержится в этих фруктах и орехах.
