2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Часто ли кто-то из друзей жалуется на нехватку времени или денег, чтобы и разнообразить меню дома, и вкусно, и не в последнюю очередь - полезно. Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с подобной проблемой.
1. Используйте сезонные полы и овощи
Салаты должны стать неотъемлемой частью каждого основного приема пищи. Однако иногда их цены могут показаться завышенными. Вероятно, это показатель того, что данный фрукт / овощ либо нетипичен для этого сезона, либо имеет экзотическое происхождение. Старайтесь придерживаться продуктов, которые подходят и выращены в наших широтах. Каждый сезон в Болгарии отличается качественными фруктами и овощами, и только зимой вы можете испытывать небольшие трудности с поиском свежих, но именно поэтому вы можете подготовить морозильную камеру для зимних месяцев летом и осенью.
Помимо салатов, овощи, такие как картофель, кабачки, перец, помидоры, баклажаны и морковь, отлично подходят для приготовления основных блюд в любом виде - жареных, запеченных, отварных, приготовленных на пару, на гриле или по вашему усмотрению. Они быстро готовятся и всегда могут вывести вас из ситуации, когда все дома голодны, а у вас нет ничего заранее приготовленного.
2. Загрузите яйца
Блюда из яиц очень вкусные, дешевые и быстрые в приготовлении, поэтому обязательно запаситесь их достаточным количеством на критические моменты. Вы можете комбинировать их с овощами, соусами и специями по своему вкусу и получить полезный белок на столе всего за 5-10 минут.
3. Куриное мясо
Куриное мясо относительно полезнее и дешевле, чем большинство других видов мяса на рынке. В крупных магазинах часто можно найти достойные рекламные цены, поэтому неплохо воспользоваться такими предложениями и загрузить в морозилку курицу. На гриле, на гриле, в овощном воке или в духовке - это мясо быстро и легко готовится, так как оно нежное и не требует длительной термической обработки.
Не спешите тянуться к прилавку для полуфабрикатов в магазине из-за того, что у вас дома его нет готово. Будьте изобретательны - комбинируйте и готовьте перечисленные выше продукты по-разному, и вы получите множество простых и дешевых питательных закусок и основных блюд.
Рекомендуемые:
Что быстро приготовить из нута
Нут - одна из самых древних злаков. Тысячелетия назад люди научились его выращивать и обрабатывать. Рецепты блюд из нута распространились с Ближнего Востока до Древней Греции и Рима. Нут очень популярен и используется в турецкой, пакистанской и индийской кухне.
Что приготовить быстро для гостей
Все мы любим принимать гостей. Получать комплименты за наши кулинарные навыки и работу, которую мы проделали, чтобы наши гости чувствовали себя комфортно и сытно. Однако суматошная повседневная жизнь часто мешает нам приготовить то, что мы хотим, просто потому, что мы чувствуем огромную нехватку времени.
Что приготовить быстро с фаршем
Каждой хозяйке после долгого рабочего дня хочется приготовить что-то быстрое, легкое и вкусное для всей семьи. Вот несколько идей быстрого питания, чтобы удивить и порадовать свою семью, а также почему бы не неожиданных гостей. Гнезда из фарша и грибов Фото:
Что быстро приготовить с яйцом
Яйца - один из наиболее часто используемых продуктов на кухне. Чаще всего используются куриные и перепелиные яйца, но можно использовать утиные, гусиные, индюшачьи и страусиные яйца. Яйца в основном употребляют после термической обработки, но их также можно есть сырыми.
Что быстро приготовить с картошкой
Картошка являются одними из самых выращиваемых овощей в мире. Считается, что сначала они были выращены в южных частях Перу, откуда и началось их распространение. Картофель, родом из Перу, теперь выращивают и любят люди по всей планете. Картофель, как его в просторечии называют в некоторых частях страны, - это овощ, который можно есть вареным, жареным или запеченным.
