2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Холестерин более известен как холестерин. Это натуральное липофильное вещество - белое жирное вещество, не растворимое в воде, но растворимое во многих органических растворителях.
Это важный элемент для человеческого тела. Участвует в синтезе половых гормонов, в образовании желчи, строении клеточных мембран и синтезе витамина D.
Впервые он был идентифицирован французом Франсуа де ла Саль в 1769 году. В организме холестерин производится в кишечнике, печени, половых органах и почках. В них вырабатывается большая часть необходимого холестерина, остальное поступает с пищей и кожей.
Холестерин содержится в основном в пищевые продукты животного происхождения.
Большой его процент необходим для регулирования обмена веществ.
Нормальный уровень холестерина в крови составляет от 3,6 до 7,3 миллимолей на литр.
Когда холестерин в избытке, избыток циркулирует в крови и имеет место накапливается на стенках сосудов. Когда холестерин откладывается на стенках артерий, возникает атеросклероз. Это хроническое заболевание сердечно-сосудистой системы, которое приводит к закупорке кровеносных сосудов, сердечному приступу и гипертонии. Это опасные для жизни состояния.
Когда уровень холестерина в организме выше, диета необходима при высоком уровне холестерина. В этой диете из меню исключены салями, мясо без индейки и курицы, орехи, сливки. Потребление соли ограничено.
Накапливается в результате неправильного питания, наследственности, нездорового образа жизни.
Уровень холестерина в организме измеряется анализом крови. Это одна из самых распространенных процедур в любой лаборатории.
Когда высокий уровень холестерина в крови часто без симптомов. Поэтому люди не знают об этой очень серьезной проблеме. О нем узнают очень поздно.
Хорошо быть осторожным, что и в каком количестве вы едите, чтобы избежать жирного мяса. Каждому из нас полезно думать о том, что мы едим. Как мы все знаем, человек - это то, что он ест.
Рекомендуемые:
10 продуктов, снижающих холестерин
Болезни сердца - основная причина смерти во всем мире. Хорошая новость в том, что их можно избежать, следуя нескольким простым правилам. Один из факторов, который зависит от нас - диета. Он отвечает за поддержание высокого или низкого уровня холестерина.
Завтрак, снижающий уровень сахара в крови, холестерин и вес
Всем известно, что основных приемов пищи три - завтрак, обед и ужин. Какой из них самый важный? Единого мнения нет, все ставят какие-то из них на первое место в соответствии со своими взглядами. Однако, если мы посоветуемся с мудростью людей, мы увидим, что завтрак отведено самое важное место.
Продукты, повышающие холестерин
Когда уровни жиров (триглицеридов) и холестерина в крови высоки, это может привести к сужению кровеносных сосудов, что, в свою очередь, может вызвать инсульт, инфаркт миокарда и многое другое. Причины высокого холестерина могут быть генетическими или связаны с нездоровым образом жизни.
Это похоже на грипп, но это не так! Вот травы, которые его вылечат
Эти полезные травяные рецепты относятся к относительно легкому заболеванию, которое вызывается вирусами, которые не имеют ничего общего с вирусом гриппа, но вызывают аналогичную клиническую картину и симптомы. 1. Травяной рецепт с черной бузиной и мятой.
На чем это сохраняется и как это делается?
Пестик это сушеная каша из вареных фруктов. Чаще всего его готовят из чернослива. При его приготовлении не используется сахар - это полностью натуральный продукт. В прошлом пестиль часто готовили, а готовый продукт продавался очень дорого. Приготовленные таким образом плоды сохраняют свои полезные свойства.
