2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Другое исследование зеленого и черного чая доказывает, что он не только поднимает настроение и расслабляет, но и улучшает работу мозга. Исследование - работа ученых из Университета Ньюкасла, Великобритания. Исследование показало, что неврологическая активность увеличивается примерно через тридцать минут после чашки этих чаев.
Способность человека принимать решения, а также его память значительно улучшаются, ученые из Великобритании категоричны. Настоящее исследование не дает ответа на вопрос, какие ингредиенты зеленого и черного чая отвечают за эту способность. Однако прошлые исследования по этому вопросу подтверждают, что заслуга принадлежит флавоноидам.
Эксперты подчеркивают, что люди, предпочитающие добавлять в напиток молоко, могут делать это безопасно, потому что это не помешает флавоноидам выполнять свою работу.
Флавоноиды изучались многими учеными и, как известно, уменьшают закупорку артерий и улучшают функцию кровеносных сосудов. Также они помогают контролировать воспалительные процессы в организме.
Для изучения зеленого и черного чая исследователи использовали нескольких добровольцев - исследователи наблюдали мозговые волны людей после употребления чая. Они хотели выяснить, как напиток влияет на неврологические функции. Восемь добровольцев выпили чашку чая перед тем, как измерить активность своего мозга.
На их головы были помещены электроды, которые могли обнаружить усиление трех типов мозговых волн - это альфа, бета и тета, в течение 60 минут после употребления напитка.
Исследователи обнаружили значительное увеличение тета-волн с 30-й по 60-ю минуту после употребления чая. Эксперты объясняют, что и черный, и зеленый чай улучшают и стимулируют деятельность когнитивных функций.
По словам британских экспертов, в альфа- и бета-волнах мозга исследователи не заметили значительного увеличения, но все же есть некоторые изменения.
Предыдущие исследования этих двух напитков показали, что регулярное употребление помогает снизить риск развития диабета 2 типа. Если человек уже болен, исследования показывают, что зеленый и черный чай замедляют прогрессирование болезни.
Рекомендуемые:
Идеальная чашка чая
Теперь понятно, как приготовить идеальную чашку английского чая - чай с молоком. Британские специалисты произвели расчеты и создали формулу идеального чая. Оптимальное соотношение компонентов и температуру, при которой следует употреблять напиток, специалисты определили, проведя эксперименты с добровольцами.
Сколько зеленого чая пить в день?
Зеленый чай - один из самых потребляемых напитков в мире. Многим людям не нравится его вкус, но они все равно пьют его из-за его многочисленных преимуществ для здоровья. Однако именно из-за них некоторые люди принимают его в огромных количествах.
Чашка этого чудесного чая творит чудеса для вашего спокойного сна
Хорошего сна чрезвычайно важен для здоровья человека. Только качественный и полноценный ночной отдых гарантирует каждому человеку работоспособность, хорошее здоровье и настроение. И последнее, но не менее важное: качество сна зависит от того, насколько нам угрожает возникновение заболеваний сердечно-сосудистой системы и диабета.
Зеленые кофейные зерна вместо зеленого чая
Забудьте о зеленом чае как о мощном антиоксиданте! Недавние исследования в области борьбы со старением привели к появлению нового лидера, который защищает нас от морщин и дольше сохраняет молодость нашего тела. Зеленые (необжаренные) кофейные зерна - последний хит в борьбе со старением - необжаренные зеленые кофейные зерна.
Чашка чая с шалфеем вместо кофе не даст уснуть на работе
Бороться с желанием вздремнуть после обеда обычно можно с помощью кофе. Проблема, однако, в том, что организм привыкает к содержащемуся в нем кофеину, и со временем бодрящий эффект кофе утрачивается, не говоря уже о других негативных последствиях кофеина для здоровья при чрезмерном употреблении любимого напитка).
