Бамия - это противораковая пища

Видео: Бамия - это противораковая пища

Видео: Бамия - это противораковая пища
Видео: Бамия окра гомбо окуру бхинди целебная экзотическая еда которую стоит попробовать полезные свойства 2024, Сентябрь
Бамия - это противораковая пища
Бамия - это противораковая пища
Anonim

Рак - болезнь, которую легче предотвратить, чем вылечить. Многие продукты обладают противораковыми свойствами и могут успешно помочь организму бороться с раковыми клетками. Они наиболее полезны в сыром виде, так как в этом состоянии наиболее богаты питательными веществами.

Одним из таких продуктов, активно борющихся с болезнью, является окра. Имеет зеленый цвет и цилиндрическую заостренную форму.

Бамия - овощ, обнаруженный 3500 лет назад в Эфиопии. Широкую популярность он приобрел в средние века сначала в Северной Америке, затем сорт распространился на Европу, Азию, Южную и Центральную Америку.

Бамия
Бамия

О полезных свойствах бамии известно мало. На самом деле их много, и они чрезвычайно полезны. Возможно, наиболее важным является содержание мощного соединения, которое помогает бороться с раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это связано с высоким содержанием глутатион который атакует рак двумя способами.

С одной стороны, это сильный и мощный антиоксидант, который помогает бороться со свободными радикалами, которые повреждают здоровые клетки и вызывают их злокачественные новообразования. Антиоксиданты поддерживают нормальное функционирование иммунной системы.

Бамия с сыром
Бамия с сыром

С другой стороны, глутатион, содержащийся в бамии, не позволяет другим канцерогенам (раку) повредить ДНК. Было доказано, что люди, принимающие большое количество глутатиона, на 50% реже заболевают раком. Он также помогает укрепить иммунную систему и очистить печень.

В дополнение к этим уникальным свойствам бамия также может похвастаться высоким содержанием витаминов A, C и K, кальция, магния, калия, фолиевой кислоты и клетчатки.

Содержание магния в сочетании с витамином C предотвращает сердечно-сосудистые заболевания за счет снижения артериального давления. Бамия также помогает бороться с хронической усталостью.

Сегодня в Америке бамия находится на вершине списка противораковых продуктов. Там врачи советуют каждый день выпивать стакан воды, в которой варят бамию.

Напиток укрепляет слизистые оболочки и иммунную систему. Активизируется образование красных кровяных телец, и «спящие клетки мозга» просыпаются с новой силой. А высокое содержание минералов поддерживает стабильное кровяное давление и кровообращение.

Рекомендуемые: