2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Дыня высоко ценится за вкусовые и диетические свойства. Летом это один из самых популярных десертов. Сочная дыня содержит легкоусвояемые сахара, крахмал, белки, витамины, пектины, органические кислоты, минеральные соли.
Дыня полезна при анемии, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях печени и почек, а также при подагре и ревматизме. Дыня богата кремнием - это зависит от состояния твердых тканей, кожи и волос.
Кремний влияет на кору головного мозга, он необходим для хорошего состояния нервов, работы кишечника, пищеварительного тракта и всех внутренних органов.
Дыня содержит больше витамина С, чем арбуз. Клетчатка в нем хорошо влияет на микрофлору желудка, способствует выведению из организма вредного холестерина и улучшает процесс пищеварения.
Дыня обладает омолаживающими свойствами. В восточных странах говорят, что дыня делает волосы блестящими, глаза молодыми, губы свежими, желания сильными, возможности исполняются, мужчин желанными, а женщин прекрасными.
Дыню едят свежей, но также подают сушеную в виде джема, мармелада или джема, в качестве компота и в виде кусочков засахаренных фруктов.
Дыня богата витамином PP, каротином, фолиевой кислотой и железом. Этот фрукт полезен при запорах, атеросклерозе, геморрое, заболеваниях крови, почек и сердечно-сосудистой системы.
Дыня используется для укрепления нервной системы. Дыня содержит вещества, которые способствуют выработке серотонина - гормона счастья. Однако он не рекомендуется диабетикам и людям с заболеваниями печени.
Чтобы выбрать спелую дыню, есть несколько хитростей. Посмотрите на стебель - он должен быть толстым и сухим. Прижмите кору с противоположной стороны стебля. Кора должна слегка поддаваться давлению.
Спелая дыня обладает сильным ароматом. Этот фрукт должен быть тяжелым и издавать глухой оглушительный звук при постукивании. Насыщенный цвет внутренней части дыни говорит о наличии в ней большого количества витамина А.
Рекомендуемые:
Средиземноморская диета: Примерное меню для красоты и здоровья
Согласно исследованию, жители Крита имеют долгую продолжительность жизни, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний минимальна, а заболеваемость раком составляет всего 10% по сравнению с людьми, живущими в Соединенных Штатах. Ответ на эту загадку прост - средиземноморское меню, которому следуют греки и которое известно во всем мире как средиземноморская диета.
Как использовать дрожжи для здоровья и красоты?
С давних времен люди использовали дрожжи для многочисленных и эффективных косметических процедур. Дрожжи богаты ингредиентами, которые полезны для здоровья и красоты кожи, волос и ногтей. Настоящий природный резервуар питательных веществ, пекарские и пивные дрожжи богаты витамином B, минералами, аминокислотами и дрожжами.
Ешьте красные овощи и фрукты для здоровья и красоты
В последнее время преобладает мнение, что почти все продукты, представленные сегодня на рынке, вредны. Однако, когда речь идет о красных фруктах и овощах, это полная чушь. Помимо того, что они очень вкусные, ведущие диетологи рекомендуют употреблять их круглый год из-за их многочисленных преимуществ для здоровья.
Ешьте папайю для здоровья и красоты
Папайя - ценный фрукт, обладающий рядом преимуществ для здоровья. Узнав больше о его полезных свойствах, вы легко замените старую пословицу «… одно яблоко в день» на «… половину папайи в день». Папайя содержит: - Папаин (фермент, содержащийся только в этом фрукте) - Витамин А.
Восемь продуктов для хорошего здоровья и красоты
Что вы думаете, когда идете за покупками? Вы устали и тяжелы или чувствуете прилив сил и желание купить что-нибудь полезное и вкусное для себя и своей семьи? То, что вы решите положить в корзину, определяет ваше здоровье и образ жизни. Если вы решили быть здоровым и полным жизни человеком, вам следует обратить внимание на хорошее питание.
