2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
В каждой стране есть разные растения, которые можно найти только там, и которые также используются в качестве трав или употребляются в пищу для здоровья. Теперь я отправлю вас в здоровое путешествие по некоторым странам.
Сначала мы поедем в Африку, Тунис и Египет. В этих странах почитают кунжут. Обладает регенерирующими свойствами, богат антиоксидантами. Он полезен тем, что содержит растительный белок, который легко усваивается организмом. Кунжут содержит большое количество железа. Укрепляет сердце и защищает от болезни Альцгеймера.
Еще одно полезное растение, которое растет в этих местах - Коготь Дьявола. Этот фрукт хорошо известен во всем мире. Его плоды имеют форму крючка и используются в терапии. Обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами.
В Южной Америке и Колумбии есть растение под названием кошачий коготь. Это растение обладает стимулирующими, укрепляющими и вакцинными свойствами. Он также известен во всем мире, потому что содержит очень мощный антиоксидант под названием индоли. В этих местах считается, что Кошачий коготь обладает противораковым действием именно из-за содержания индоли.
Настала очередь Азии, Японии и Китая. Как вы, наверное, знаете, в этих странах едят много водорослей, и это не случайно. Они с низким содержанием холестерина, стимулируют обмен веществ и не содержат много калорий. Они богаты витамином B12, йодом и калием. Их можно есть холодными или горячими в салатах или суши.
Теперь мы пойдем в Австралию. Эвкалипт здесь самый известный. Как известно, из его листьев делают масло, которое используется в медицине. Обладает антибактериальными свойствами, очищает бронхи, помогает при бронхите и насморке.
Мы переезжаем в Северную Америку и Канаду. Самый известный из них - кленовый сироп. Первоначально сироп был изготовлен из Канады, но он известен во всем мире. Можно использовать для блинов, чая, вафель и мороженого. Он содержит витамины группы В, макроэлементы, полезные для нервной и иммунной систем.
Наша последняя остановка - Европа и, в частности, Финляндия, Франция и Польша. В Польше есть знаменитое варенье, которое готовят из засахаренных лепестков роз. Представляет собой засахаренные листья шиповника, в которых высокое содержание витамина С (в 20 раз больше, чем у лимона), эфирных масел, которые значительно повышают наш иммунитет.
Каштаны также известны в этих регионах. Они были известны древним римлянам и очень любимы французами. Посетив Францию, вы заметите, что на ее улицах на каждом углу можно увидеть и почувствовать аромат жареных каштанов.
Они являются богатым источником витамина Е, известного как эликсир красоты и долголетия, и калия, укрепляющего сердце.
Рекомендуемые:
Самые полезные кулинарные жиры
Все мы знаем о пользе для здоровья использования оливкового масла в кулинарии. Он защищает сердце, снижая уровень плохого холестерина. Однако есть много других, менее популярных жиров, которые нельзя недооценивать. Идеальное масло для жарки должно быть с высоким содержанием мононенасыщенных и полиненасыщенных жиров.
Самые полезные и полезные овощи
Овощи являются настоящим природным подарком, очень положительно влияющим на организм. В овощах мы можем найти большинство веществ, необходимых для питания и увлажнения организма. В них не так много калорий, что делает их хорошим выбором для любой диеты для регулирования веса и холестерина.
Полезные и полезные десерты
Есть десерты, польза которых не вызывает сомнений - это мед, натуральный шоколад, чернослив, изюм, которые известны своими полезными свойствами. Специалисты считают, что допустимая доза шоколада в день - четыре штуки, сладких фруктов можно употреблять только два фрукта в день, мед не следует перебарщивать - разрешено всего три чайные ложки в день.
Полезные растения для любого сада
Ароматные специи присутствуют в болгарской кухне. Наши бабушки и дедушки использовали тимьян, петрушку, розмарин, шалфей и многие другие. На какое-то время о некоторых забыли, но теперь мы наслаждаемся богатством ароматов со всего мира. Выбираем их с рынка или выращиваем сами сад Вы.
Полезные растения в вашем саду, мимо которых вы проходите
Вы вряд ли задумывались, что эти растения растут в вашем саду. 1. Одуванчик - широко распространен, помогает при многих заболеваниях, очень вкусен, употребляется в виде салата / листьев /; 2. Портулак - для наших бабушек это живая трава, но мы знаем, что портулак очень полезен, а в виде таратора неотразим.
