2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
В следующий раз, когда вы пойдете с друзьями в ресторан, хорошенько подумайте, что заказать. Если до сих пор вы перестали часто пить пиво, чтобы не образовался так называемый «пивной живот», вы можете больше не беспокоиться об этом.
Пивной живот ушел в прошлое, потому что, согласно недавнему исследованию американцев, умеренное употребление хмелевого напитка может помочь нам похудеть. Конечно, есть загвоздка, и она заключается в том, что потребление пива должно быть умеренным. Исследование показало, что от умеренных до трех стаканов в неделю.
Согласно исследованию, люди, которые выпивают два или три стакана пива каждую неделю, определенно имеют более низкий индекс массы тела, чем другие, не являющиеся поклонниками пива.
Согласно другому исследованию, пинта пива повлияет на ваши гены намного лучше, чем если вы выпили чашку кофе. Ученые непреклонны в том, что хмелевой напиток может положительно влиять на структуру ДНК, но кофе определенно оказывает отрицательное влияние.
Употребление напитка с кофеином укорачивает теломеры, которые на самом деле являются чем-то вроде защитника клеток ДНК. Несмотря на данные, полученные экспертами в результате исследования, утверждается, что еще слишком рано делать из всего этого окончательный вывод о том, насколько полезны или вредны кофе и пиво.
Исследования необходимо продолжить - так можно будет провести более полный анализ обоих напитков и того, как именно они влияют на клетки человека.
Две чашки кофе в день помогают нам снизить риск сердечного приступа - на 11 процентов. До сих пор нет убедительных доказательств того, что риск снижается, но эксперты убеждены, что это может быть связано с антиоксидантными свойствами кофе.
Кроме того, употребление напитков с кофеином полезно тем, кто подвержен риску развития диабета. Эксперты считают, что употребление до 4 чашек кофе в день снизит этот риск примерно на 7 процентов. Также снижается риск инсулинорезистентности.
Рекомендуемые:
Дикий рис сохраняет здоровье сердца и помогает похудеть
Хотя в его имени присутствует слово «рис», дикий рис он не так близок к традиционному азиатскому рису, который меньше, менее питателен и имеет другой цвет. Дикий рис на самом деле описывает четыре различных типа травы, а также полезное зерно, которое можно из них собрать, три из которых произрастают в Северной Америке, а один - в Азии.
Питьевая вода помогает похудеть
Недостаточное потребление воды - одно из главных препятствий на пути к похуданию. Наше здоровье зависит от количества воды, которую мы тестируем. Если ваше тело теряет двадцать процентов своего веса в воде, это может быть фатальным. Наша кровь на 92 процента состоит из воды, а наш мозг на 75 процентов состоит из воды.
Чай утоляет жажду и помогает похудеть
В жаркую погоду лучший напиток для утоления жажды - чай. Но не черный чай, а зеленый. Существует множество различных травяных чаев, которые помогут похудеть и избавиться от отеков. Они действуют на организм более эффективно, чем при изнурительных и длительных диетах.
Летняя диета помогает похудеть навсегда
Лето - любимое время года, которое у нас ассоциируется с отпуском, морем, солнцем и супер крутым купальником, раскрывающим дозволенное. Это важно, особенно женщинам, - выглядеть безупречно, иметь красивую фигуру и чувствовать себя королевой на пляже.
Употребление такого количества пива в день продлевает жизнь
Это один из самых популярных напитков в мире. пиво . И как говорится - яд в дозе. Многие считают, что употребление алкоголя укорачивает жизнь. Другие утверждают, что стакан алкоголя натощак защищает от болезней. Вот почему ученые всего мира пытаются выяснить, в чем правда.
