2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Гипотиреоз характеризуется снижением выработки гормонов щитовидной железы. Недостаток этих гормонов приводит к проблемам с большинством органов.
При гипотиреозе необходимо соблюдать определенную диету. Он подчеркивает стимуляцию окислительных процессов в организме.
Ограничивать энергетическую ценность пищи следует за счет углеводов и в меньшей степени за счет жиров.
Важно ограничить потребление продуктов, богатых холестерином - животных жиров, жирного мяса, жирной рыбы, субпродуктов, масла, сливок, сахара, меда, джема, макаронных изделий.
Упор следует делать на продукты, богатые растительной клетчаткой - несладкие овощи и фрукты. Целлюлоза создает ощущение сытости при небольшом количестве калорий.
Следует ограничить потребление соли. Чтобы не умереть от голода, хорошо съесть пять или шесть раз. Рекомендуется употребление ржаного и непросеянного хлеба.
Слоеное и дрожжевое тесто не допускается. В неделю можно есть до трех яиц, желательно сваренных всмятку.
Рекомендуется употреблять молоко, кисломолочные напитки, нежирный творог, несоленый сыр. Сливки употреблять можно, но растительного происхождения.
Ограничено потребление макарон и бобовых. Рекомендуется употребление сырых, жареных и вареных овощей.
Ограничено потребление грибов, репы, шпината, дока. С десертами нужно быть осторожнее. Ограничено потребление сладких кремов, мороженого и шоколада.
Рекомендуемые:
Диета при спазмах желудка
Есть много причин для спазмов желудка, и они могут косвенно или прямо повлиять на ваше тело. Они могут поступать из пищеварительной системы, аорты, аппендикса, почек, селезенки или могут быть вызваны определенными инфекциями. Очень важно определить источник спазма, а затем приступить к действиям.
Диета при жирной печени
Медицинское название ожирения печени - стеатоз печени. Особо опасное состояние. При этом заболевании в печени накапливается большое количество жира. Жировая печень протекает долго (иногда годами). В большинстве случаев это приводит к его позднему обнаружению.
Диета при хеликобактер пилори
Сегодняшний ритм жизни не позволяет современному человеку вовремя принимать пищу и есть здоровую и полезную пищу. Это создает подходящие условия для развития заболеваний желудочно-кишечного тракта. Наиболее опасным считается проникновение в желудок хеликобактериоза, вызывающего заболевание хеликобактериоз.
Диета при повышенном давлении
Плохие привычки в еде в значительной степени способствуют повышение артериального давления . Когда человек среднего возраста высокое кровяное давление является естественной частью процесса старения, что в сочетании с неправильным питанием может привести к множеству нежелательных побочных эффектов.
Похудание при гипотиреозе
Многие пациенты с гипотиреозом борются с неспособностью похудеть, и похудение является для них проблемой. Последнее исследование сосредоточено на оценке двух ключевых гормонов - лептина и Т3. Было обнаружено, что гормон лептин является основным регулятором массы тела и метаболизма.
