2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Любая пища, закаленная в результате химической реакции с участием водорода, содержит трансжиры. Процесс известен как гидрирование, и если вы видите это кодовое название в содержимом упаковки, лучше не покупайте.
В целом, все продукты в ресторанах быстрого питания готовятся из гидрогенизированных жиров, и последствия этого годами шокировали профессионалов во всем мире эпидемией ожирения.
Большинство трансжиров содержится в:
- все готовые пироги и закуски, особенно в слоеном тесте. Промышленно производимые макаронные изделия, за очень редким исключением, являются потенциальным врагом хорошего здоровья и тонкой талии;
- Соль, чипсы, кукурузные палочки - еще одна единица жирных продуктов. Они вредны, потому что сделаны из большого количества промышленного маргарина, и их следует избегать. Рекомендуется не давать маленьким детям;
- шоколад - к сожалению, даже он сделан из растительных жиров. Конечно, не все шоколадные конфеты относятся к категории "пищевые табу", но, если вы покупаете более дешевый, убедитесь, что в нем есть трансжиры. Внимательно прочтите содержимое упаковки. Если в шоколаде написано, что он содержит только масло, ничего страшного;
- сливки растительные - единственный растительный элемент в них - гидрогенизированный жир. Это полностью «синтетический продукт» и вреден;
- попкорн для микроволновки - они как бомба из трансжиров. Если приготовить их самостоятельно «бабушкиным» способом, не проблема;
- Любимые детьми кукурузные хлопья и крупы также содержат вредные жиры.
- Маргарин - король гидрогенизированных жиров. Недавно производители были шокированы и начали производить маргарин из натуральных ингредиентов… по крайней мере, так написано на упаковке.
Рекомендуемые:
Продукты, содержащие цинк
Цинк - важный элемент, который является одним из жизненно важных элементов в организме. Он необходим для нормального функционирования абсолютно каждой клетки человеческого тела. В норме в организме человека должно быть содержат два-три грамма цинка .
Продукты, содержащие больше крахмала, чем картофель
Крахмал - это углевод и важный источник энергии для многих людей. Злаки и корнеплоды - самые распространенные источники крахмала . Крахмал классифицируется как сложный углевод, потому что он состоит из молекул сахара, связанных вместе.
Вот продукты, которые подорожали больше всего за год
За последний год годовая инфляция в нашей стране составляет 1,3 процента, а за период с июля 2017 года по июль 2018 года по некоторым продуктам питания произошел серьезный скачок. За последние 12 месяцев больше всего выросли цены на яблоки - на 4,2% за килограмм оптом.
Это продукты, которые подорожали больше всего за 1 год
Упаковка сливочного масла 125 г - продукт, отметивший самый серьезный скачок цен за последний год. Всего за 12 месяцев цена на сливочное масло выросла на 53 процента. По цене это 80 стотинок. На оптовых рынках пачка сливочного масла уже продается по 2,20 лв.
Мы платим все больше и больше за основные продукты питания
С каждым днем мы все больше платим за основные продукты питания. Об этом свидетельствует анализ Государственной комиссии по товарным биржам и рынкам. Например, на фарш типа «Старая планина» цена выросла на 0,4 процента. В настоящее время он продается по цене 7,60 лв.
