2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Выстилка желудка довольно чувствительна, легко раздражается и, однажды поврежденная, может никогда не восстановиться. Вот почему очень важно, как мы едим и какой диеты придерживаемся. Существует множество заболеваний, связанных с повреждением слизистой оболочки желудка. Чтобы укрепить слизистую оболочку желудка, нужно соблюдать несколько правил во время еды.
Правильное питание и использование определенных трав могут помочь вылечить и укрепить слизистую оболочку желудка, могут помочь в борьбе со многими инфекциями и снизить риск повторных травм.
Для начала старайтесь избегать молочных продуктов, кофеина, алкоголя и сахара. Кофе, даже без кофеина, следует исключить из своего меню, поскольку он содержит потенциально раздражающие масла.
Исключите все известные продукты с их раздражающим действием на желудок. Включите в свой рацион серосодержащие продукты, такие как чеснок, лук, брокколи, капуста, брюссельская капуста и цветная капуста. Сера необходима для образования вещества, обеспечивающего антиоксидантную защиту слизистой оболочки желудка.
Темно-зеленые листовые овощи - хорошие источники таких витаминов, как A, C, K, фолиевая кислота, железо и кальций. Эти витамины и минералы важны для лечения желудка. Такие продукты, как брокколи, брюссельская капуста, капуста, спаржа, зеленая капуста, шпинат, горох, горчица и стручковая фасоль, полезны для лечения желудка.
Чтобы укрепить слизистую оболочку желудка, нужно есть продукты, содержащие белок. Белок помогает организму «восстанавливать» старые поврежденные клетки. Он нужен для устранения воспаления и язвы желудка. Пациентам следует выбирать нежирные белковые продукты.
Продукты с высоким содержанием жиров и белка увеличивают выработку кислоты в желудке, что вызывает дополнительное раздражение слизистой оболочки желудка. Белковые продукты с низким содержанием жира: нежирное мясо, рыба, соевые продукты, бобовые, молоко с низким содержанием жира и йогурт с низким содержанием жира.
Ешьте продукты, содержащие флавоноиды. Флавоноиды - это антиоксиданты, которые содержатся в большинстве ярко окрашенных фруктов и овощей. Согласно исследованию Университета Мэриленда, флавоноиды помогают предотвратить появление бактерий, вызывающих гастрит и язву желудка.
Употребление многих продуктов, богатых флавоноидами, защищает и лечит воспаление слизистой оболочки желудка. Продукты, богатые флавоноидами, которые могут принести пользу пациентам с гастритом, включают сельдерей, клюкву, яблоки, зеленый чай, чернику, вишню, тыкву и перец.
Рекомендуемые:
Угощайтесь! Натуральное средство для укрепления костей и суставов
Природные средства являются дополнением к лечению или даже основным средством от укрепление костей и суставов (в зависимости от случая). Подарите себе невероятно вкусный, а главное - полностью натуральный, рецепт здоровых костей и суставов .
Лечебный тоник для укрепления иммунной системы
Мы предлагаем вам уникальное сочетание мощных натуральных продуктов, которые укрепить иммунную систему и будет держать его в «рабочем состоянии». Этот здоровый тоник содержит корень астрагала, имбирь, корень дягиля и мед - ингредиенты, которые, как было доказано, поддерживают функцию иммунной системы.
Травы для укрепления сосудов
Частое очищение и укрепление сосудов благотворно влияет на поддержание их нормального и бесперебойного функционирования. Сок петрушки - Петрушка - это не только пряность, но и сильнодействующая трава. Его сок очень крепкий, и его нельзя пить больше 30-60 мл в чистом виде.
Диета для укрепления иммунитета
Диету для укрепления иммунитета рекомендуется соблюдать после болезней, переутомления и анемии, а также при упорных простудных заболеваниях. Цель диеты - улучшить состояние организма, повысить его защитные силы и иммунитет, усилить процесс восстановления.
Витаминная бомба для укрепления иммунной системы
Этот полезный рецепт особенно подходит в холодное время года. В холодную погоду очень актуальными стали темы поддержки иммунитета. Грипп, простуда и другие болезни не уменьшаются, поэтому важно поддерживать защитные функции своего организма.
