2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Большинство людей слышали, что, если мы хотим быть здоровыми и полными энергии, рекомендуется употреблять определенные продукты в соответствии с сезоном, в котором мы находимся.
Если вы следуете принципу «Я есть то, что я ем», лучший выбор для вас - это, скажем, весной есть продукты, которые растут и созревают только весной и так далее.
Зеленые и свежие цвета весенних овощей внесут в вашу жизнь гармонию и заставят ощутить свежесть и бодрое настроение ранней весенней росы.
Следуя этому принципу, мы сливаемся с природой, легче всего подпитывая свое здоровье. Это главное, что происходит с нашим телом весной и летом - он питается и заряжается на предстоящую осень и зиму, когда выбор свежих продуктов относительно ограничен.
Наши органы так устроены, что в разное время года нуждаются в добавках разной по форме, цвету и вкусу пищи.
Даже если вы думаете, что питаетесь здоровой пищей, потому что едите в основном салаты, если они не соответствуют сезону и вы потребляете их слишком долго, организм перенасыщается, и они не влияют на него должным образом.
Сегодня на рынке можно найти богатую коллекцию всевозможных фруктов и овощей круглый год, а это значит, что их обрабатывают огромным количеством препаратов, чтобы они сохранялись дольше и в то же время не только перестали быть полезными, но и но в некоторых случаях они становятся вредными или даже опасными для нашего здоровья.
Солнце, дождь, ветер, снег в разное время года в основном влияют на нашу внешность, но в то же время еда - это то, что помогает нам адаптироваться и обеспечивать желаемую гармонию между зрением и здоровьем.
Рекомендуемые:
Вот почему мы должны пить зеленый чай каждый день
Чайные листья богаты антиоксидантами - веществами, которые нейтрализуют накопленные свободные радикалы в клетках тела и, таким образом, помогают снизить риск многих заболеваний. Слабый чай может пить каждый. Однако крепкие чаи не рекомендуются маленьким детям, беременным и кормящим женщинам.
С праздником арбуза! Узнайте, почему вы должны есть это часто
3 августа отмечено как Всемирный день арбуза . Праздник арбуза Впервые он был проведен в Соединенных Штатах, и именно в этой стране самые странные обычаи, связанные с празднованием этого дня, среди них - стрельба из арбузов и плевание арбузных семечек.
Почему вы должны есть салат
Салат - популярный ингредиент салатов не только из-за его прекрасного вкуса, но и из-за огромной пользы для здоровья. Салат - один из самых нежных салатов в мире. Она считается королевой салатных растений. Обычно его употребляют холодным и сырым, в салатах, гамбургерах и ряде других блюд.
Почему мы должны употреблять красную фасоль только очень хорошо приготовленную
Красная фасоль, которую до недавнего времени считали слишком экзотической, уже навсегда поселилась на нашем столе. Из него можно приготовить отличные супы и рагу, а также салаты. Красная фасоль очень богата клетчаткой, белком и всевозможными микро- и макроэлементами, полезными для здоровья человека.
Вот почему вы должны пить яблочный уксус каждое утро
Исследования показывают, что яблочный уксус может снизить риск различных видов рака, болезней сердца и системы кровообращения. Яблочный уксус обладает отличной антиоксидантной активностью и помогает предотвратить появление преждевременных признаков старения.
