2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Пасхальный пост - самый строгий, который христиане соблюдают в течение года. Многие из нас принимают вызов воздержания не только для того, чтобы очистить свою душу, но и для того, чтобы снять лишнее кольцо, которое прилипло к нам зимой.
Однако вопреки ожиданиям Пасхальные посты Эксперты говорят, что они не только не помогают нам похудеть, но даже помогают набрать больше. По мнению экспертов по здоровому питанию, после голодания мы набираем в среднем три килограмма за счет более обильного употребления углеводной пищи.
Чтобы справиться с голодом, многие тянутся к макаронам и жирной пище, мекице, картофелю и рису, которые имеют высокую калорийность, но не создают длительного ощущения сытости, как мясо и яйца, - прокомментировала известный диетолог проф. Донка Байкова. пользователя TrudBg.
По словам специалиста, длительное соблюдение такой диеты может негативно сказаться на системе питания и принести боль и другие проблемы.
Также выясняется, что в период строгого голодания увеличиваются случаи простудных заболеваний из-за нехватки ценных питательных веществ. Специалисты в области здравоохранения предупреждают, что это приверженцы христианского ритуала толпятся перед кабинетами врачей.
Проф. Байкова также не скрывала, что нынешний сезон рискованный, особенно для людей, которые воздерживаются от мяса, яиц и молочных продуктов. Она напомнила, что температуры довольно непостоянны, популяция микроорганизмов растет, а с другой стороны снижается иммунитет.
Специалист объяснил, что в организме есть способность накапливать важные вещества в течение почти двадцати дней, но затем они начинают исчезать. По словам профессора Байковой, некоторые из этих ценных веществ можно получить, употребляя в пищу продукты растительного происхождения, но они были в других соединениях и иногда оставались непригодными для использования.
Рекомендуемые:
Продукты, которые не едят специалисты по питанию
Недавнее исследование показало, что эксперты пищевой промышленности избегают рекламировать определенные продукты как полезные из-за их темной стороны. Ростки Дуг Пауэлл, профессор безопасности пищевых продуктов в Университете штата Канзас, сказал, что 40 процентов проданных проростков распространяют инфекции, которые необходимо остановить.
Очищение во время пасхальных постов
Все больше и больше людей начинают голодать. Великий пост - это не только религиозное ограничение, но и многовековая мудрость наших предков, установивших необходимость этого очищения тела. Поститься или нет, каждый решает сам, но факт, что не только церковь, но и врачи отмечают благотворное влияние диетического воздержания на организм.
Ешьте яйца для здоровья и красоты, советуют специалисты
Согласно новому исследованию американских ученых, которое цитирует BGNES, яйца все чаще восстанавливают свою старую репутацию здорового продукта. Продукт животного происхождения содержит необходимые для организма витамины и минералы. Хорошая новость в том, что яйца замедляют процесс старения.
Куриное мясо полно опасных бактерий
В то время как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США продолжает ежегодно терять миллионы долларов из-за того, что налогоплательщики преследуют простых фермеров, производящих ценные сырые молочные продукты, сельскохозяйственные предприятия заполняют прилавки супермаркетов продуктами, которые совершенно опасны для здоровья человека.
Немецкое пиво на рынке полно ядов?
Таким образом, любимое немецкое пиво оказалось опасным для здоровья. В янтарной жидкости был обнаружен чрезвычайно вредный пестицид, пишет немецкое издание Spiegel. Некоторые из самых популярных сортов пива на рынке заражены ядом. Пестицид для борьбы с сорняками был обнаружен в большей части производимого сырья.
