2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Брекеты являются хорошим инструментом для улучшения улыбки и коррекции челюсти. Конечно, за ними нужно ухаживать, как и за самими зубами. Особое внимание уделяется еде, которую вы едите.
Если вы не чистите брекеты регулярно, остатки пищи в скрытых и труднодоступных местах могут вызвать зубной налет и кариес. Есть твердые продукты, которые трудно чистить, и они могут повредить как брекеты, так и зубы.
Вам нужно быть осторожным в том, что вы едите и как вы это делаете. Конечно, вы сможете есть свои любимые продукты, но делать это нужно более осторожно, потому что некоторые подтяжки могут оторваться. Он поддается ремонту и может прилипнуть, но таким образом, вместо того, чтобы продолжать лечение, вы вернетесь назад.
Лучше избегать липкой и твердой пищи, такой как орехи и конфеты. Если вам хочется съесть твердый фрукт или овощ, например яблоко или морковь, не рекомендуется откусывать их передними зубами. Нарежьте его на кусочки и жуйте задними зубами.
Избегайте продуктов, содержащих кости или более твердых, таких как:
- Куриные крылышки;
- пастернак;
- твердое печенье;
- чипсы;
- Кукуруза в початках;
- Хлеб твердый.
Есть и другие продукты, которые следует избегать жевания. Цитрусовые очень кислые, и их кусочки, которые могут остаться на подтяжки, нарушают зубную эмаль. Избежать этих неприятных последствий можно, если, например, приготовить свежевыжатый грейпфрутовый сок. Также следует избегать сладких и газированных напитков.
Фото: Йорданка Ковачева
Несмотря на все меры предосторожности, еда не может оставаться между подтяжками или в них. По этой причине хорошо всегда иметь под рукой зубную щетку и тщательно чистить ею зубы после каждого приема пищи. Имейте в виду, что если между брекетами останется еда, это может вызвать появление белых пятен и кариеса, что приведет к воспалению десен.
Специалисты рекомендуют чистить зубы утром и вечером не менее 3 минут по часовой стрелке! Конечно, это обязательно после каждого приема пищи. Учтите, что зубной камень нужно чистить каждые 6 месяцев, и брекеты не мешают этой процедуре.
Рекомендуемые:
Знаем ли мы, как правильно есть виноград?
Сезон, когда можно есть виноград на животе, в самом разгаре. Но этот фрукт, каким бы вкусным он ни был, скрывает коварные опасности, связанные с его трудным перевариванием и угнетением функции желудка. Чтобы избежать дискомфорта после употребления любимых фруктов и получить максимум удовольствия от сочного винограда, мы должны научиться правильно их употреблять.
Как правильно есть бананы?
Банан - одно из самых древних культурных растений. Его родиной считается Малайский архипелаг, где население употребляло его в пищу в качестве дополнения к рыбному рациону. Название банана происходит от арабское слово банан что означает палец.
Как правильно есть эти 14 продуктов?
Чтобы произвести хорошее впечатление, важна не только красивая внешность, но и Правильное питание - как правильно питаться чтобы не портить окружающим впечатление о нас. В следующих строках вы можете увидеть как правильно есть пищу . 1.
Как правильно есть хот-доги
Потребление, казалось бы, простой еды, такой как хот-дог, имеет свои тонкости, которые являются неписаным законом для всех американцев. Например, все специи нужно добавлять в определенном порядке. Первый слой готовится из разных соусов, которые можно комбинировать по своему желанию - это горчица, майонез и кетчуп.
Как правильно питаться, когда на столе все есть
Бороться с аппетитом и желанием есть нездоровую и калорийную пищу очень сложно. И в качестве прикрытия всегда наступает момент, когда нужно убедить семью в том, что способ питания должен измениться. Итак, дело доходит до ситуации, когда нужно выучить и изменить свою диету, игнорируя многочисленные соблазны стола.
