2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Если вы раз в неделю будете проводить расслабляющий день с помощью чая с молоком, ваша фигура будет ближе к идеальной, советуют английские диетологи. Разгрузочные дни с чаем и молоком в настоящее время являются одними из самых популярных диет.
Результат такой разгрузки - не только потеря примерно лишнего килограмма, но и хорошее состояние кожи, волос и ногтей, а также прекрасное настроение и тонус.
Однако делать эту процедуру чаще одного раза в неделю не стоит. При систематическом приеме - т.е. раз в неделю он может нормализовать обмен веществ и регулировать работу внутренних органов.
Единственное противопоказание в этот день - индивидуальная непереносимость молока. На один разгрузочный день вам понадобится 1,5 литра обезжиренного молока, 4 чайные ложки зеленого чая или листьев черного чая, а также травяной или фруктовый чай.
Наилучшие результаты по-прежнему дает зеленый чай. Если вы страдаете бессонницей, пейте вечером смесь зеленого и черного чая. Зеленый чай заваривают при температуре ниже 100 градусов, потому что при высоких температурах он теряет свои полезные свойства.
Есть несколько способов заварить чай с молоком. 3-4 чайные ложки заварки заливают 1,5 л кипящего молока, которое охлаждают до 70 градусов. Постояв пятнадцать минут, процедить и в течение дня пить без сахара.
Другой вариант - залить чай 2 л кипятка. Охладите под крышкой в течение 20 минут вдали от плиты, затем добавьте один литр молока. Через десять минут процедить и употребить.
Чай с молоком по-английски готовится следующим образом - в разогретую фарфоровую чашку наливают треть молока и через четыре минуты добавляют крепкий чай.
Рекомендуемые:
Красиво и полезно со шпинатом
Если вы употребляете триста пятьдесят граммов шпината в неделю, возрастные изменения в глазах проявятся гораздо позже из-за содержащегося в этом овоще лютеина. Улучшает зрение, особенно у людей, работающих с компьютерами. Свежий сок шпината очищает организм, снимает усталость и восполняет запасы энергии.
Забудьте этой зимой о простудах! Изгоните более 15 болезней с помощью ромашкового чая
В холодные зимние дни ромашковый чай один из любимых напитков. Традиционный напиток чрезвычайно полезен и помогает справиться с более чем 15 недугами. Ромашка имеет невысокую цену, ее легко найти и лечит практически всех - это делает ее идеальной для поклонников нетрадиционной медицины.
Японские женщины худеют с помощью чая
Всем известно, что пить зеленый чай очень полезно. В нем много витаминов, но их количество разное. Водорастворимые витамины, которые легко попадают в отвар, в большинстве своем полезны для здоровья. Самым сильным в чае является рутина, т.
Похудеть с помощью чая и молока
Хотите похудеть, наполните холодильник молоком и чаем! Чай с молоком - это осенне-зимний напиток. К тому же комбинация идеальна для похудения лишних килограммов. Похудение с помощью чая с молоком - задача не такая уж и невыполнимая. В то же время этот напиток улучшит обмен веществ.
Слабое и красивое с помощью яблочного чая
Яблочный чай незаменим, потому что он очень полезен при простуде, гриппе и, кроме того, его очень легко приготовить. Яблочный чай используется для похудения из-за высокого содержания клетчатки. Если вы хотите сбалансированно похудеть, можете попробовать этот лечебный чай.
