2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Давно известно, что большинство сетей быстрого питания предлагают вкусную, но крайне вредную еду. И хотя все мы знаем о проблемах ожирения, повышенного холестерина и сердечных сокращений, которые возникают при регулярном потреблении таких продуктов, большинство закусочных почти всегда полны людей.
Недавно эксперты по питанию из Великобритании высказали мнение, что чипсы и гамбургеры должны быть запрещены законом, потому что их регулярное употребление может вызвать закупорку кровеносных сосудов, инсульт, атеросклероз и многое другое.
Специалисты из США обнародовали статистику калорийности бутерброда от самых популярных сетей быстрого питания.
Шокирующее количество калорий в простом бургере приближается к 1500! В одном бигмеке содержится около 700 калорий.
Если эти цифры вам ни о чем не говорят, в первом случае 1500 - это ежедневное потребление калорий для красивой женщины, и если вы привыкли есть из Макдональдса, вам не следует есть больше 2 бутербродов в день и ничего больше.
Отдельный вопрос - если вы питаетесь только фастфудом, то скоро заболеете, и это почти на 100% гарантировано. В этих продуктах практически нет полезных веществ.
Однако некоторые сети иногда предлагают свежие салаты. Если совместить салат с одной-двумя куриными ножками, выберете наименьшее зло.
Чтобы сжечь калории из бургера с высоким содержанием энергии «пустых калорий», необходимо 3 часа потеть в тренажерном зале, плавать около 2 часов, ходить около 4 часов или тренировать тэ-бо 2 часа.
Однако не все сети быстрого питания предлагают эту нездоровую пищу. Особенно в нашей стране есть много закусочных, которые дают широкий выбор между приготовленными блюдами и теми, которые мы привыкли есть с раннего возраста.
В некоторых ресторанах быстрого питания бутерброды, не приготовленные из жареного мяса, содержат около 300-350 калорий.
Рекомендуемые:
Карп около Дня Святого Николая поднимается на 2 лв
В этом году в День святого Николая цена традиционного карпа повысится на 2 лв., А рыба будет продаваться в магазинах с 6 до 8 лв. В день праздника, пишет Standart. В прудах вокруг Благоевграда пока не предвидится изменений цен на рыбу. Карп будет продаваться в розницу по 5,50 лв.
Было изъято около 300 кг незаконного мяса
Инспекторы Агентства по безопасности пищевых продуктов конфисковали около 300 кг незаконного мяса в Асеновграде и соседних деревнях. Проверка проводилась при содействии полиции. Акция прошла в среду на фермах, в гаражах и нерегулируемых мясных производствах, а также частично в некоторых магазинах.
Около 1 тонны выбрасывается пасхальной еды
Во время массовых проверок BFSA в преддверии пасхальных праздников была изъята почти тонна непригодных для продажи продуктов питания. Наиболее конфискованными товарами были баранина и баранина. В ходе проверок инспекторы Агентства по безопасности пищевых продуктов наложили запрет на продажу 645414 кг продуктов питания, 100 яиц, 2 литров пива, 4 кг баранины, 24,5 кг субпродуктов ягненка, 1,8 кг кишок ягненка, 257 724 кг замороженных кусков баранины.
После Пасхи выбрасывается около 7000 тонн продуктов питания
Около 7000 тонн продуктов питания будет выброшено домохозяйствами и ресторанами нашей страны после пасхальных праздников. Оказывается, после праздника большая часть еды не нужна. Хотя Болгария является самой бедной страной Евросоюза, ежедневно в нее сбрасывается около 1800 тонн продуктов питания, а в период праздников это количество увеличивается в несколько раз, сообщает btv.
Уберите из своего меню 1100 ккал, чтобы бороться с ожирением
Чтобы говорить об ожирении, которое вызвано множеством причин, мы должны иметь положительный баланс питания, т.е. калории, поступающие в организм, превышают затраченную энергию. Достаточно потреблять в день на 200 калорий больше при недостаточном расходе энергии, и всего за несколько лет вес может увеличиться на 20 кг.
