2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Правильное меню - секрет долгой жизни. Если вы хотите дожить до 100 лет и более, вы можете взять пример из рациона некоторых из самых известных долгожителей в мире.
На платформе заказа и доставки еды foodpanda представляет стандартные меню для пожилых людей.
Королева Елизавета I
Британская королева умерла в 2002 году, когда ей исполнился 101 год. Близкие к ней люди говорят, что она регулярно ела рыбу и овощи.
Лосось был ее любимой рыбой, и она заказывала его как минимум два раза в неделю. В остальное время королева делала упор на морепродукты и ела только говядину.
Жак Кальман
Француженка занесена в Книгу рекордов Гиннеса как самый старый человек, когда-либо живший на Земле. Она умерла в 1997 году в возрасте 122 лет. До своего 85-летия Жак Кальман каждый день занимался спортом, а до 100 лет каталась на велосипеде. Каждый день она завтракала чашкой капучино и круассаном с жидким шоколадом.
Шоколадные конфеты были любимым лакомством Жака, и она ела полкило шоколада каждую неделю. Еще она любила жирную пищу, такую как свинина, оливковое масло и оливки.
Баба Моисей
Один из самых известных художников умер в возрасте 101 года, занимаясь рисованием до недавнего времени. Она ела в основном углеводы, не ругалась, что любит пасту, а ее любимой была овощная пицца.
Ирвинг Берлин
Знаменитый композитор скончался в 1989 году на 101-м году жизни. Помимо искусства, он был большим поклонником еды. Он не особо любил фрукты, но часто ел мясо и овощи.
Боб и Долорес Нор
Самая известная пара долгожителей любила часто кушать и ела не менее 5 раз в день. Однако порция на их тарелке была не больше горсти. Боб Нор умер в возрасте 100 лет в 2003 году, а Долорес умерла в возрасте 102 лет в 2011 году.
Рекомендуемые:
Самые известные итальянские блюда из говядины
Если с итальянской кухней у вас ассоциируются только пицца и паста, то любой уважающий себя итальянский шеф-повар будет бесконечно обижен и расстроен вашим представлением об их национальной кухне. И с полным правом. итальянская кухня это не просто пицца, паста и ризотто, но огромное разнообразие традиционных блюд, салатов и итальянских десертов, всегда приготовленных из нежного мяса, рыбы, свежих овощей и фруктов, несущих незабываемый средиземноморский вкус.
Самые известные супы
Суп обычно является первым блюдом, которое человек ест во время еды. С древних времен супы были очень важны из-за содержания в них ряда питательных веществ. Они помогают укрепить иммунную систему, поддерживают общее состояние здоровья и очень вкусны.
Самые известные турецкие десерты
Турецкая десертная кухня славится своими соблазнительными сладкими пудингами. Большинство из нас знает тип и вкус Ашурето . Это типичный турецкий десерт, известный не только в Болгарии, но и во многих других странах. Ашуре Согласно исламской вере, десерт происходит от спасителя Ноя, который после великого потопа изготовил ашуру из различных продуктов.
Самые аппетитные овощные фрикадельки, которые вы когда-либо ели
Приближается осень, но рынки по-прежнему полны свежих помидоров, перца и всевозможной зелени, подходящей для зимы. Однако, прежде чем вкладывать полезные овощи в консервные банки, используйте их свежесть для приготовления нескольких аппетитных блюд.
Не становитесь веганом, потому что это модно. Это опасно
Те, кто решил стать веганом только потому, что это модно, серьезно угрожают своему здоровью, предупреждает ведущий диетолог. Кэтрин Коллинз из Британской ассоциации питания говорит, что в наши дни все больше и больше людей становятся веганами.