43 процента британцев завтракают нездорово

Видео: 43 процента британцев завтракают нездорово

Видео: 43 процента британцев завтракают нездорово
Видео: Алексей Ковальков: вся правда о калориях, детоксе, годжи, зеленом кофе и 18:00 // А поговорить?.. 2024, Сентябрь
43 процента британцев завтракают нездорово
43 процента британцев завтракают нездорово
Anonim

Согласно новому исследованию, почти половина британцев на завтрак дают своим детям нездоровую пищу. Оказывается, у 43% детей первый прием пищи в день включает злаки, в которых слишком много сахара.

Похоже, что британских родителей не особо беспокоит здоровье своих детей - согласно исследованию, 20 процентов из 2000 родителей очень часто позволяют своим детям есть сладости на завтрак, в том числе шоколад.

Еще говорят, что иногда даже фишки дают. Британский фонд объясняет пропаганду преимуществ здорового питания тем, что родители были сбиты с толку и просто не знали, что выбрать на завтрак для своих детей.

В исследование также включены пожилые люди, и, согласно результатам, почти 25% из них не знают, как правильно питаться. Эксперты объясняют, что четверть британцев на самом деле не знают, сколько белков или углеводов им нужно есть каждый день. Кроме того, они не знают, каковы плюсы и минусы разных пищевых групп.

Завтрак
Завтрак

Диетологи считают такие результаты крайне тревожными. В конце концов, взрослые родители могут есть так, как считают нужным, но их дети не могут есть сладкую или жирную пищу на завтрак.

Пропускать завтрак бесполезно, но каждый десятый человек не завтракает в течение недели, пишет Daily Mail на своих страницах. Если мы пропускаем завтрак три раза в неделю, мы можем потреблять больше, чем на 250 калорий, сообщает издание.

Также хорошо известно, что пропуск первого приема пищи увеличивает желание употреблять нездоровую пищу в течение дня. Ученые утверждают, что из-за привычки не завтракать мы можем набирать до 12 фунтов в год.

В опросе приняли участие 2000 человек, 37 процентов из которых признались, что пропускают завтрак в некоторые дни недели, а почти половина заявили, что были голодны задолго до обеда.

Рекомендуемые: