2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Интернет, СМИ, а также все другие источники наводняют нас всевозможными диетами. Однако в некоторых случаях тысячи людей во всем мире соблюдают одни и те же правила питания, но они не дают обещанных результатов. Здесь вы найдете примеры самых неудачных диет в мире, которые, однако, успешно привлекли огромное количество последователей.
Сыроедение - одна из самых современных диет, выпущенных в последнее время. Ее практика предполагает употребление продуктов, не подвергавшихся термической обработке. Однако это создает огромные риски для здоровья, поскольку организму необходимы белки, которых практически не хватает в этой диете.
Диета с низким содержанием жиров - Эта популярная в 90-х годах диета продвигает идею о том, что потребление неограниченного количества нежирных продуктов приводит к похуданию. Однако позже было обнаружено, что продукты с низким содержанием жира на самом деле содержат больше сахара, чем другие. И сахар не диетический.
Плотоядная диета - Ешьте в неограниченном количестве животный белок (мясо, сыр, яйца), строго избегая углеводов, даже содержащихся во фруктах и орехах. С этой диетой, в отличие от двух вышеупомянутых, вы действительно худеете. Но не только.
Возникает истощение, потеря тонуса, неизбежно повышается уровень холестерина. Также значительно затрудняется работа печени и если слишком долго придерживаться этой диеты, можно попасть в серьезные неприятности.
Капустная диета - чрезвычайно популярный, благодаря которому вы худеете, но резко. Следствие - как только перестанешь есть щи, вес вернется.
Три самых глупых диеты:
Ленивая диета - Согласно идеологии этой диеты, если вы ведете малоподвижный образ жизни и уменьшите количество потребляемых калорий, вы начнете худеть, не двигаясь. Таким образом, вы рискуете потерять мышечную массу, стать худым или, если вы не можете контролировать себя и вести малоподвижный образ жизни, употребляя неправильную пищу, привести к ожирению.
Бисквитная диета - если вы будете есть только «полезное» печенье, вы лишите свой организм всего остального, что ему необходимо для нормального функционирования. А если вы едите шоколадное или сахарное печенье… Ну что вы думаете? !!
Алкогольная диета - Недавно введенный некоторыми знаменитостями «пьяный» режим начинается утром с употребления алкоголя по выбору. Идея состоит в том, чтобы человек, сидящий на диете, пил достаточно, чтобы почувствовать легкое головокружение и не думать о еде. С этой диетой, помимо наиболее вероятного развития анорексии, вы получаете проблемы с печенью, а также наиболее вероятный диагноз: алкоголик.
Все ли стоит ради идеальной фигуры? Едва.
Рекомендуемые:
Самые опасные звездные диеты для похудения
Глянцевые журналы, наполненные красивыми звездами эстрады, актрисами и моделями, заставляют молодых женщин и подростков мечтать о гламурной жизни и красивых и стройных фигурах. Подражая своим кумирам, молодые девушки отправляются в опасные пищевые приключения, направленные на достижение идеальных форм и размеров, даже не осознавая, насколько это опасно.
Самые популярные диеты
Вряд ли найдется в мире женщина, которая хотя бы раз в жизни не соблюдала диету - будь то легкая или требующая более серьезной подготовки. Известны сотни, даже тысячи диет и способов похудеть. Однако это не значит, что они подходят вам и принесут вам мечта о стройном теле.
Самые вредные диеты
Случайные диеты - это то, с чем нельзя просто так справиться. Только специалист-диетолог может определить, какая из сотен диет лучше всего подходит для вашего тела и дает оптимальные результаты в похудании. Сегодня можно легко поддаться диете, которая громко обещает максимальные результаты с минимальными усилиями и временем.
Самые популярные диеты в этом году
Говорят, что для тела мечты на лето нужно начинать работать зимой. Именно поэтому многие люди начинают избранную диету в начале года. Диетологи со всего мира ежегодно собирают рейтинг лучших диет . Здесь какие диеты самые популярные в этом году :
Самые успешные диеты
Что определяет, какой из них самый успешная диета сбросить вес? Популярность - один из основных факторов, влияющих на эффективность диеты. Вот некоторые из самых популярных диет: Билл Филлипс - "Питание на всю жизнь" «Еда на всю жизнь» - одно из самые успешные диеты который был на рынке.
