2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Очищение организма от шлаков и похудение - ваша новая задача ранней весной. Чтобы стать худой и красивой, не нужно голодать или использовать пагубные диеты.
Вам будет интересно узнать, что некоторые соки могут помочь не только очищение организма от вредных веществ, но и для сжигание жира. К тому же они довольно приятны на вкус. Здесь мы выбрали девять лучших соков которые могут помочь вам сжечь лишний жир и вывести токсины из организма, что, в свою очередь, приведет к чистой и сияющей коже.
Томатно-огуречный сок. Это популярная формула сжигания жира, которая также увеличивает количество клетчатки в рационе. Смешать в блендере 1 помидор с 1-2 огурцами, при желании можно добавить немного морской соли, черного или острого красного перца. Также можно добавить 1 чайную ложку меда. Перелейте смесь в высокий стакан и украсьте его листьями мяты или стеблем сельдерея.
Кресс-салат и морковный сок. Кресс-салат богат антиоксидантами и пищевыми волокнами. Питает и улучшает работу кишечника. Нарежьте морковь и кресс-салат. Смешайте овощи в блендере, можно добавить немного воды или лимонного сока. Вылейте сок в высокий стакан и украсьте веточкой зверобоя или петрушки. Для достижения наилучших результатов пейте этот сок утром. Кстати, морковь, входящая в состав завтрака, улучшает цвет кожи и помогает предотвратить появление прыщей.
Сок сельдерея и свеклы. Сельдерей - еще один овощ, богатый клетчаткой, а свекла имеет много преимуществ для здоровья. Смешать в блендере несколько стеблей сельдерея и 1-1 / 2 свеклы, добавить немного воды (50 мл). Перелейте смесь в стакан, украшенный долькой лимона. Сок богат антиоксидантами и помогает выводить токсины из организма.
Шпинат и яблочный сок. Шпинат - один из самых богатых источников витамина Е, фолиевой кислоты, железа и пищевых волокон. Чтобы приготовить этот полезный сок, нарежьте яблоки кубиками и добавьте к ним мелко нарезанный шпинат. Смешайте эти ингредиенты в блендере. Перелить сок в стакан и добавить 1-2 ч. лимонный сок. Ваш чудесный напиток готов! Такой зеленый сок очень хорошо помогает в борьбе с любыми кожными воспалениями, если принимать его натощак в течение 10 дней.
Перец и сок грейпфрута. Грейпфруты и другие цитрусовые - хорошие средства для похудания. Чтобы приготовить этот вкусный сок, нарежьте ингредиенты в равных пропорциях и взбивайте их в блендере в течение 5 минут. Добавьте 2-3 капли стевии или 1 чайную ложку меда для более сладкого вкуса.
Сок граната, черной смородины и сельдерея. Сделать это очищающий сок, добавить в чашу блендера свежевыжатый гранатовый сок, добавить несколько столовых ложек черной смородины (с замороженной будет еще вкуснее) и 1 стебель сельдерея. Взбить до однородной массы. Также можно добавить в сок несколько листочков мяты, чтобы вкус был свежее.
Морковь, имбирь и яблоко. Этот детоксицирующий сок содержит достаточно лимонной кислоты, поэтому отлично подходит для похудения. Возьмите несколько кусочков моркови, яблок и небольшой кусочек имбиря (1-2 см), нарежьте их кубиками и взбейте в блендере до однородной массы. Можно добавить лед или холодную воду (50 мл). Перелейте смесь в стакан и наслаждайтесь.
Яблочный, капустный и лимонный сок. Напиток богат витамином А, кальцием и обладает противораковыми свойствами. Кроме того, это поможет вам бороться с расслаблением мышц. Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте до однородной массы. Употребление такого сока вместо ужина поможет избавиться от лишних сантиметров на талии и придаст коже здоровый и сияющий вид.
Апельсиновый, морковный и свекольный сок. Апельсины, морковь и свекла полны витаминов и питательных веществ. Кисло-сладкий сок помогает похудеть выведение токсинов из организма. Смешайте все ингредиенты в блендере. Также можно добавить яблоко, чтобы сок был еще полезнее. Пейте этот сок натощак каждое утро в течение недели, и вы заметите приятные изменения в состоянии кожи.
Рекомендуемые:
Продукты для очищения организма
Наше тело представляет собой сложную систему с органами, которые помогают нам избавляться от опасных токсинов. Есть много продуктов, которые вы можете есть регулярно, чтобы очистить свое тело. Свекла богата витаминами B3, B6, C и бета-каротином.
Лучшие продукты для очищения организма
Чтобы иметь здоровое, энергичное и энергичное тело с повышенным иммунитетом, детоксикация и очищение имеют основополагающее значение. Только чистый организм способен максимально извлекать витамины и минералы из пищи. Загрязненный организм не может нормально функционировать, потому что он забит отходами.
Трехдневная диета с супом для очищения организма
Время от времени вам нужно мы очищаем тело чтобы лучше функционировать и в то же время улучшится наше здоровье. Для этого можно использовать трехдневную диету - при которой можно есть сколько угодно… супа! Да - суп все-таки - это отличная еда, которая выведет из организма шлаки и обеспечит его всеми необходимыми питательными веществами.
Детокс-смузи для очищения организма от токсинов
Говоря о детоксе, мы почти автоматически решаем, что будем рекламировать новую детокс-пищевую добавку или самую современную косметическую процедуру по очищению тела, которую можно сделать в салоне красоты. Да, без таких продуктов и процедур было бы сложно сохранить красоту и избавиться от накопленных токсинов из своего организма, особенно если вы уже в преклонном возрасте.
Чудо-паста для сжигания жира на посуде
Пригоревший жир на посуде неизбежен, как и их удаление. Даже с помощью дорогих моющих средств это непросто. Но для этого есть проверенный рецепт и для приготовления этой чудо-пасты нужно всего два ингредиента. Он очищает не только пригоревший жир с посуды, но и все на вашей кухне - плиту, духовку, сковороды, нержавеющую сталь, даже ручки и ручки плиты.
