2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
У вас нет времени, но вы хотите хорошо выглядеть и чувствовать себя? Есть способ легко справиться с этой задачей. И нет необходимости приносить невозможные жертвы, лишая себя времени на общение с семьей или встречи с друзьями - вы можете добиться желаемого эффекта за одно или два 20-минутных занятия в неделю, что намного эффективнее, чем фитнес.
В чем секрет?
Нет необходимости бегать, бороться с тяжелыми тренажерами. E-fit предлагает отличное решение: индивидуальные тренировки и процедуры с электромышечной стимуляцией EMS каждой группы мышц индивидуально, в зависимости от состояния мышц.
Мероприятие представляет собой комбинацию следующих программ: - сжигание жира - формирование фигуры, подтяжка - антицеллюлитная программа - восстановление после беременности и родов - фитнес - целенаправленное наращивание мышц - бодибилдинг - снятие болей в спине и пояснице - расслабление мышц.
Ваши мышцы с EMC могут работать одновременно, делая 36 000 мышечных сокращений за 20 минут!
Полезно для всех
Независимо от вашего возраста, пола или степени подготовки, инновационное устройство EMS E-fit может быть полезно: всем, у кого нет времени, но он хочет придать форму своему телу; люди с избыточным весом или целлюлитом; мамам, желающим привести в форму после родов; страдает от болей в спине из-за неправильной осанки или травмы, препятствующей определенным движениям.
Не волнуйтесь
Если вы мечтали об индивидуальной тренировке, которая будто бы создана специально для вашего тела, это правильное решение для вас. Тренировки E-fit всегда индивидуальны, с личным инструктором.
Электростимуляция признана терапией в Америке, ее используют для тренировки космонавтов в России, и лучшие спортсмены планеты готовятся к Олимпиаде также с помощью этой инновационной технологии.
Этот тип тренировок может принести вам много пользы: формирование мышц (без напряжения суставов), похудание, снятие боли в спине, расслабление мышц (массаж) и повышение общего тонуса тела.
Студия E-fit получила титул в категории «Инновация в фитнесе» на первом конкурсе «Фитнес-центр года» в этом году. Подробнее о конкурсе на
www.fitnessoftheyear.com
«E-fit полностью изменил мое видение фитнеса. Новые технологии в сочетании с индивидуальным подходом и гибким подходом делают занятия легкими для изучения, очень эффективными и в то же время добавляют эмоции и настроение всему опыту », - Мария Попова, семейный терапевт.
«Вначале я был немного сдержан (как и с любой новой и незнакомой вещью), хотя читал информацию в Интернете. Но в тот момент, когда я переступила порог тренажерного зала, я поняла, что E-fit - это мой тренажерный зал, меня приветствовали многие улыбающиеся, сияющие девушки, которые делали тренировки увлекательными, и я с нетерпением жду каждой нашей встречи », - Таня Салапьева, дизайнер аксессуаров ручной работы Булечки
«Я работаю 6 дней в неделю, только с E-fit мне удается поддерживать форму», - Пламен Петков, заведующий пиццерией.
Студия E-fit в Софии:
E-fit Studio Lozenets, улица Генрика Ибсена 15, рядом с Paradise Center
Студия E-fit "Five Corners": ул. Люлина Планина, 17, вход с ул. Бузлуджа.
Vitosha Park Hotel, оздоровительный центр: Студенческий городок, улица Росарио, 1 (за Техническим университетом)
Вы можете узнать больше о тренировках и процедурах EMS на www.efit.bg а также E-Fit Болгария
Рекомендуемые:
Мясо индейки для стройной фигуры
Если вы хотите иметь стройную фигуру, ешьте мясо индейки. В нем минимальное количество жира, что важно для тех, кто не хочет набирать вес. Жареное мясо индейки содержит всего 132 калории на 100 грамм, что намного меньше, чем в стейке и ростбифе.
Вкусные салаты для скульптурной фигуры
Если вы решили превратить салат в средство для оздоровления, наверняка вам надоела однообразная миска с зелеными продуктами. Предлагаем попробовать несколько креативных рецептов, которые удовлетворят даже самые капризные вкусы. Благодаря им вы загрузите свой организм клетчаткой и белком, но не калориями.
Десять напитков для идеальной фигуры
Секрет похудения заключается не только в соблюдении определенной диеты, но и в правильном выборе напитков, которые нужно употреблять в течение дня. Исключите газированные, газированные и сладкие напитки в бутылках. Замените их простой водой или натуральными напитками, приготовленными из натуральных ингредиентов.
Вода с лимоном для здоровья и фигуры
Добавление ломтика свежего сочного лимона по крайней мере к одному из восьми стаканов воды, которые вы должны выпивать в день для хорошего здоровья и фигуры, не требует больших затрат. Напиток обладает супертоническим действием, заряжает организм энергией и витамином С.
Самое дешевое пиво пьют в Кракове, самое дорогое - в Цюрихе
В разгар лета, когда пиво - один из самых популярных напитков, имеет смысл задать фундаментальный вопрос: где можно пить холодным? пиво по низким ценам. Ответ на этот вопрос - Краков, где, согласно исследованию GoEuro, предлагается самое дешевое пиво в мире.
