2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
У человека, который всю жизнь следовал канонам планирования здорового питания, риск рака составляет 30%.
Есть продукты, которые способствуют развитию раковых клеток, поэтому следует полностью исключить эти продукты из меню или хотя бы сократить их употребление до минимума.
Углеводные продукты
Один из часто используемых продуктов - крахмалистые продукты. увеличить риск рака. Существует связь между продуктами с высоким содержанием крахмала и раком - у женщин они повышают риск развития рака груди. Оказывается, у женщин, потребляющих много углеводной пищи с большим количеством крахмала, опухоли часто рецидивируют. Наиболее опасны в этом случае высококалорийные продукты. Высокое содержание жиров и быстрых углеводов заставляет организм быстрее делить клетки.
Алкоголь
Алкоголь может увеличить риск развития рака желудочно-кишечного тракта и груди.
Консервированные продукты
70% раки а неврологические заболевания связаны с регулярным употреблением консервов.
красное мясо
Животные жиры, содержащиеся в мясе, твердом сыре, масле, вызывают не только ожирение, но и предраковые состояния. Употребление красного мяса значительно увеличивает вероятность рака толстой кишки и рака груди.
Попкорн
Частое употребление попкорна, предназначенного для приготовления в микроволновой печи или для разогрева в кастрюле, взаимодействует с перфтороктановой кислотой, которая пропитана в упаковке, и их потребление может привести к женскому бесплодию, раку почек, печени, поджелудочной железы и мочевыводящих путей. яичники.
Искусственные подсластители
Искусственные подсластители, такие как аспартам или сукралоза, увеличивают риск рака груди. Кроме того, чрезмерное повышение уровня инсулина увеличивает риск рака груди.
Самая эффективная профилактика рака - это здоровое питание. Следуйте этим советам:
- Ограничьте употребление алкоголя и бросьте курить;
- Ешьте больше овощей;
- Оптимизировать уровень витамина D;
- Всегда следите за жировыми отложениями в области живота.
- Больше занимайтесь спортом.
Рекомендуемые:
Это похоже на грипп, но это не так! Вот травы, которые его вылечат
Эти полезные травяные рецепты относятся к относительно легкому заболеванию, которое вызывается вирусами, которые не имеют ничего общего с вирусом гриппа, но вызывают аналогичную клиническую картину и симптомы. 1. Травяной рецепт с черной бузиной и мятой.
3 чашки кофе в день снижают риск рака
Новое исследование показало, что 3 чашки кофе в день могут снизить риск рака печени на 50%. По словам автора последнего исследования, доктора Карло Ла Веккья из Института фармакологических исследований Марио Негри в Милане, эксперименты подтверждают, что кофе может иметь очень положительное влияние на здоровье человека.
Органические продукты не снижают риск рака
Согласно новому исследованию, употребление органических продуктов не снижает риск рака у женщин. Исследование проводилось в Великобритании, и, по мнению исследователей, женщины, которые больше уделяют внимание органическим фруктам и овощам, имеют такой же риск, как и все остальные.
Повышает ли красное мясо риск рака груди?
Согласно новому исследованию, выбор курицы вместо стейка из говядины может быть важен для здоровья женщины. В течение многих лет Всемирная организация здравоохранения обнаружила, что красное мясо - вероятный канцероген , и недавние данные показывают, что рак груди - одна из тех, которые чаще всего связаны с потреблением этих продуктов.
Продукты, повышающие риск рака! Чем их заменить
Согласно последним исследованиям, диета многих американцев увеличивает риск развития различных видов рака. Они не едят здоровую пищу и являются сторонниками вредных продуктов. И мы берем с них пример. Было обнаружено, что питание играет важную роль в контроле риска заболевания, в том числе употребления алкоголя, сигарет, всех видов вредных привычек и нездорового образа жизни.
