Как сделать щелочную воду?

2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36

Возможно, вы слышали об этом, но не знаете подробностей. Алкалиновая вода рекомендуется для хорошего здоровья, во время болезни и лечения, во время активных тренировок, но не постоянно. Хороший уровень pH свидетельствует о правильном функционировании организма. Это могло поддерживаться через потребление щелочной воды.

Его польза для здоровья тела и тела кратко изложена в следующем списке:

Как мы уже говорили, он помогает поддерживать нормальный уровень pH. Более того:

1. Доказаны его преимущества в снижении риска рака и других хронических заболеваний;

2. Временное употребление - это способ защитить себя от проблем, связанных с процессом пищеварения. Он служит профилактической мерой;

3. Устраняет свободные радикалы и очищает организм от токсичных скоплений;

4. Замедляет процессы старения и помогает омолодить кожу. Его пьют не только для здоровья, но и для красоты.

Алкалиновая вода вы можете купить в магазине или приготовить самостоятельно дома. Секрет его получения заключается в процессе фильтрации. Вот как ты мог сделать щелочную воду дома.

1-й способ: Вам понадобится полтора литра воды, чтобы добавить ломтики одного лимона и 1 чайную ложку. сода;

2-й способ: Снова возьмите полтора литра воды, на этот раз вы добавите сок одного лимона и гималайскую соль. Рекомендуется пить приготовленную таким образом воду утром по 2 стакана.

3-й способ: Возьмите такое же количество воды, на этот раз кипятя ее около пяти минут, чтобы повысить уровень pH. Сняв его с плиты, перелейте в емкость, возможно, в бутылку, которую можно закрыть крышкой. Хранить в прохладном месте при умеренной температуре.

Независимо от того, какой метод приготовления щелочной воды вы выберете, знайте, что не следует пить ее как можно больше, наоборот. Его пьют меньше, поэтому двух стаканов в день вам будет достаточно, чтобы почувствовать разницу в своем теле.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом щелочной воды!