2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Щавель и щавель полны витаминов, поэтому из них готовят вкусные и здоровое питание.
Из щавеля можно приготовить вкусный полезный суп. Необходимые продукты: 500 г курицы, 2 л воды, 1 луковица, 2 моркови, 1 лавровый лист, 4 зерна перца, соль по вкусу, 3 картофелины, 200 г щавеля, 3 яйца вкрутую, соль и черный молотый перец по вкусу. вкуса, 30 миллилитров масла, 100 миллилитров жидких сливок.
Способ приготовления: Приготовьте бульон, отварив курицу в 2 литрах воды вместе с половиной луковицы, одной морковью, лавровым листом и черным перцем.
Вынуть из бульона лук и морковь, вынуть курицу и мелко нарезать. Отвар процеживают.
Щавель промывают, нарезают крупными кусочками, картофель очищают и нарезают кубиками. Вторую половину лука и моркови мелко нарезать.
Обжарить на масле лук и морковь до мягкости. Бульон довести до кипения, всыпать картофель и варить 20 минут. Добавьте морковь и лук и готовьте еще 5 минут. Добавить щавель и варить еще 4 минуты.
Добавьте курицу, посолите и поперчите по вкусу и снимите суп с огня. Через 15 минут подавайте, добавляя в каждую тарелку нарезанное сваренное вкрутую яйцо и сливки.
Док-мусс изысканная и полезная закуска.
Необходимые продукты: 20 граммов желатина, 4 редиса, 2 столовые ложки сахара, полстоловой ложки соли, 2 пучка чавка, 250 миллилитров сметаны.
Способ приготовления: Док вымыт и вырезан. Варить 2 минуты в подсоленной воде, процедить и процедить. Желатин замачивают в холодной кипяченой воде. В кастрюлю налейте 50 миллилитров холодной воды, всыпьте сахар и щепотку соли.
Варить до растворения сахара. Снять с огня и добавить замоченный желатин в горячий сироп и перемешать до растворения.
Добавьте док-пюре и перемешайте. Сливки взбиваются. Чашу с пюре ставят на водяную баню и, помешивая, добавляют немного сливок. Добавить целиком, снять с огня.
Редис нарезаем тонкими кружочками. На дне формочки для мусса расположено несколько кружочков редиса. Мусс разливают по формочкам, накрывают пищевой пленкой и оставляют на 3 часа в холодильнике. Подавать на тарелке.
Рекомендуемые:
Полезные рецепты со шпинатом
Шпинат содержит ценные вещества, которые очень полезны для здоровья. Вот почему шпинат часто используют в рецептах здорового питания. Салат из шпината, клубника а моцарелла изысканная, вкусная и полезная. Необходимые продукты : 1 моцарелла, 6 ягод, 200 г шпината, 200 г рукколы, бальзамический уксус, соевый соус, оливковое масло, соль по вкусу.
Самые полезные и полезные овощи
Овощи являются настоящим природным подарком, очень положительно влияющим на организм. В овощах мы можем найти большинство веществ, необходимых для питания и увлажнения организма. В них не так много калорий, что делает их хорошим выбором для любой диеты для регулирования веса и холестерина.
Полезные и полезные десерты
Есть десерты, польза которых не вызывает сомнений - это мед, натуральный шоколад, чернослив, изюм, которые известны своими полезными свойствами. Специалисты считают, что допустимая доза шоколада в день - четыре штуки, сладких фруктов можно употреблять только два фрукта в день, мед не следует перебарщивать - разрешено всего три чайные ложки в день.
Полезные рецепты с картошкой
Картофель можно использовать для приготовления вкусных и полезных блюд, которые можно есть отдельно или как гарнир к мясу или рыбе. Картофель с грибами в фольге их легко приготовить и они очень вкусные. Необходимые продукты:
Зеленая диета с доком, щавелем и крапивой
Весна и лето - два наиболее приемлемых сезона для разгрузки организма. Будь то строгая диета или просто разгрузочный день с фруктами и овощами в теплую погоду, все происходит намного проще. Нельзя не отметить, что в это время и тренировки проходят легче - можно гулять, заниматься на свежем воздухе, бегать в парке, кататься на велосипеде и т.
