2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Сейчас зима, но оказывается, что большинство типичных зимних блюд причина неприятных газов которые появляются после их употребления.
В связи с этим здесь мы покажем вам не только, с какими продуктами нельзя переусердствовать зимой, но и в другое время года, потому что они являются основным виновником вздутия живота и связанных с ним газов.
1. Фасоль и бобовые
Хотя они больше относятся к зимним продуктам, ничто не мешает нам употреблять их летом. А знаете, почему фасолевый суп многие называют «музыкальным»? Именно из-за газы которые появляются после его потребления. Чтобы обезопасить себя от этих неприятных последствий, важно всегда отказываться от первых двух вод при кипячении.
В этом отношении чечевица и другие бобовые более нежны для желудка, но вы не будете слишком медлить, если выбросите их первую воду. При правильном приготовлении у вас вряд ли возникнут серьезные проблемы с желудком. Не будем забывать, что бобовые - одни из самых полезных продуктов.
Фото: Илиана Димова
2. Капуста
Да, это тоже один из самых полезных продуктов и даже рекомендуется во время диеты (напоминаем знаменитую капустную диету, которую используют в больницах для быстрого похудания), но это неоспоримый факт, что вызывает газ, и потребление в основном квашеной капусты. Не отказывайтесь от этого и получайте удовольствие, но в разумных пределах.
3. Молочные продукты
Они «бессезонны», но многие люди испытывают дефицит фермента, называемого лактазой, который, в свою очередь, не может расщеплять лактозу в молоке. Если вы обнаружите, что попадаете в эту группу людей, то будьте предельно осторожны с потреблением любых молочных продуктов, и вы можете даже забыть о своем любимом тараторе.
4. Брокколи
Мы можем отнести их к осенним продуктам, которые бесценны для нашего организма, но и с которыми не стоит переусердствовать. Причина в том, что они часто оказываются виновник образования газов.
5. Лук
Да, лук используется как в супах, так и в салатах и является прекрасным дополнением к нашим основным блюдам. Но если у вас более чувствительный желудок и вы готовитесь к важной деловой встрече, то есть луковый суп или тушеное мясо на обед - определенно не лучшая идея. Собеседникам будет неприятно не только дыхание, но и все остальное, что будет ощущаться вашим телом как «запах». Особенно газы.
Рекомендуемые:
Вот продукты, которые подорожали больше всего за год
За последний год годовая инфляция в нашей стране составляет 1,3 процента, а за период с июля 2017 года по июль 2018 года по некоторым продуктам питания произошел серьезный скачок. За последние 12 месяцев больше всего выросли цены на яблоки - на 4,2% за килограмм оптом.
Продукты, которые чаще всего приводят к пищевым отравлениям
Как вы уже догадались, причиной вашей может быть мороженое, клубника, сыр или помидоры. пищевое отравление . Хозяева должны быть очень осторожны при обработке пищи, потому что мы легко можем столкнуться с проблемами при приготовлении, казалось бы, безвредном.
Какие продукты чаще всего ели болгары летом года?
Лето - одно из любимых сезонов большинства болгар. Наряду с более теплыми температурами наши соотечественники предпочитают есть определенные продукты, характерные для летних месяцев. Какие продукты наиболее часто потреблялись летом 2015 года, определило исследование foodpanda после опроса до 200 ресторанов в нашей стране.
Это продукты, которые подорожали больше всего за 1 год
Упаковка сливочного масла 125 г - продукт, отметивший самый серьезный скачок цен за последний год. Всего за 12 месяцев цена на сливочное масло выросла на 53 процента. По цене это 80 стотинок. На оптовых рынках пачка сливочного масла уже продается по 2,20 лв.
Какие продукты будут употребляться чаще всего в ближайшее десятилетие
По данным Организации экономического сотрудничества и развития (ОЭСР) и Продовольственной и сельскохозяйственной организации (ODA), потребление мяса, круп и растительных масел резко сократится в течение следующего десятилетия, а спрос на молочные продукты вырастет.
