2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
По мнению ученых из Университета пищевых технологий в Пловдиве, портулаков может снизить уровень сахара в крови всего за два месяца. Знаменитая трава благотворно действует при профилактике таких заболеваний, как артрит, сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет II типа, кашель. Помогает при ожогах кожи.
Ученые считают, что портулаков можно использовать даже при онкологических заболеваниях. Лабораторные анализы проводились с помощью студентов и экспертов под руководством профессора Йорданки Алексиевой. Она возглавляет экономический факультет Университета пищевых технологий.
Портулак - это растение, которое чрезвычайно богато витаминами A, B, C и E и содержит жирные кислоты омега-3. Кроме того, растение богато литием и кальцием, магнием и имеет высокое содержание каротиноидов.
Оказывается, употребление портулака может снять мышечное напряжение, мигрень. Потребление 5 граммов молотых семян всего два раза в день может улучшить состояние пациентов с диабетом 2 типа всего за восемь недель. Если вы страдаете кожным лишаем, можно использовать этанольный экстракт растения.
Кроме того, портулак помогает при аритмии, способствует укреплению сердца. И последнее, но не менее важное: регулярное употребление значительно повышает иммунитет. Лучше всего есть портулаков в сыром виде - можно готовить разные салаты, в которые класть только портулак или добавлять другие овощи.
Растение тоже можно варить - использовать просто как добавку к блюду или как основной овощ. Также существует множество рецептов пирогов, пирогов, гарниров, супов. Растение можно использовать как заменитель айвы, шпината и других. Портулак очень популярен в деревнях недалеко от Родоп.
В Германии это растение дороже, чем виноград, а в Индии оно популярно как лекарство, помогающее быстрее заживать ранам. Он также очень распространен в Италии, а в Турции и Греции портулаков широко используется в кулинарии.
Рекомендуемые:
Завтрак, снижающий уровень сахара в крови, холестерин и вес
Всем известно, что основных приемов пищи три - завтрак, обед и ужин. Какой из них самый важный? Единого мнения нет, все ставят какие-то из них на первое место в соответствии со своими взглядами. Однако, если мы посоветуемся с мудростью людей, мы увидим, что завтрак отведено самое важное место.
Специи, контролирующие уровень сахара в крови
Есть виды специй, которые рекомендуется добавлять в свое меню, чтобы достичь нормального уровня сахара в крови. Большинство из них содержат большое количество клетчатки, но другие имеют более специфический состав. Вот некоторые из них, чей положительный эффект был доказан в результате ряда исследований и, безусловно, доказал свое влияние на снижение уровня глюкозы в крови.
Уровень сахара в крови после употребления углеводов
Это важно для нашего тела уровень сахара в крови находиться в пределах нормы, потому что это показывает, что процессы энергообеспечения тканей нашего тела регулируются должным образом. Проблема с углеводный обмен существует, когда уровень глюкозы в крови повышается или понижается.
Какие продукты повышают уровень сахара в крови?
Многие ассоциируют понятие сахар в крови при таких заболеваниях, как ожирение и диабет. Фактически, сахар в крови - это общее название и медицинский термин, который отражает концентрацию глюкозы, циркулирующей в кровотоке, а значение отражает доступную непереваренную свободную энергию для тела.
Какие продукты могут снизить уровень сахара в крови?
Диеты - важный элемент методов контроля сахара в крови. Они особенно важны при диабете 2 типа, который неизлечим и часто приводит к серьезным осложнениям. Исследования показывают, что есть много продуктов, которые хорошо влияют на уровень глюкозы в крови.
