2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Кукурузные хлопья - это пищевой продукт, приготовленный из зерен кукурузы. Это первый продукт, появившийся на рынке, сделанный из злаков и используемый для завтрака.
Кукурузные хлопья делают из вареных кукурузных зерен. Их делают хлопьями, сушат и запекают. Чаще всего его употребляют в начале дня в сочетании с молоком или свежими фруктовыми соками. На рынке можно найти различные цельнозерновые и мультизерновые кукурузные хлопья. Они содержат такие ингредиенты, как цельная пшеница, рис, кукуруза и другие.
Начав день с кукурузных хлопьев, вы получите необходимую дозу энергии. Лучший вариант - кукурузные хлопья из нескольких злаков, богатые растворимой клетчаткой, с низким гликемическим индексом. Выбирая кукурузные хлопья, сделайте ставку на без консервантов, сахара, соли и других добавок. Также его следует как можно меньше обрабатывать.
Кукурузные хлопья получаются хрустящими и вкусными. Чтобы начать свой день с полноценного завтрака, лучше всего сделать ставку на домашний.
Домашние кукурузные хлопья
Необходимые продукты: 1 яйцо, 2-3 столовые ложки молока, 1 и 1/4 чайные ложки муки, 1/4 чайной ложки меда, 3-4 столовые ложки сахара, 1/2 чайной ложки кокосовой стружки, щепотка разрыхлителя, щепотка соли, 1 измельченный банан, 2-3 столовые ложки пюре из малины.
Способ приготовления: Смешайте в миске муку, разрыхлитель и соль. В другой миске смешайте яйцо, сахар и молоко. Добавьте мед, кокосовую стружку и снова хорошо перемешайте. Результат делится на две миски.
В одну миску добавляют малину, а в другую - банановое пюре. Равномерно разделите муку и добавьте в каждую миску.
Две смеси перемешивают до получения слегка рассыпчатого теста. При необходимости всыпать еще муки. Слегка посыпанными мукой руками возьмите немного теста и сформируйте из него маленькие шарики.
Полученные кукурузные хлопья запекаются в разогретой до 170 градусов духовке. Через десять минут после начала переверните, чтобы пропекся равномерно. Они готовы, когда станут хрустящими снаружи и слегка мягкими внутри.
Рекомендуемые:
9 декабря - самый сладкий день: День торта
Если вы любите сладкое, то ваш день станет еще вкуснее. 9 декабря - время отдать дань уважения Славный день . Так что если вы чувствуете недомогание, чтобы съесть сладкое печенье перед тем, как приступить к работе, или полакомиться кусочком яблочного пирога во второй половине дня, то сегодня можно все
Неожиданные преимущества кукурузных волос
Удалив зеленоватую оболочку, окружающую кукурузу, вы получите слой волокнистой массы. Он известен как кукурузные волосы . Можно использовать как в свежем, так и в сушеном виде. Если вы хотите, чтобы волокна оставались свежими, поместите их в герметичный контейнер и поместите в холодильник.
Пицца вместо хлопьев по утрам! Это полезнее
Сегодня все знают, что самая важная еда дня - это завтрак. Он обеспечивает необходимую энергию, а также питательные вещества, необходимые для обмена веществ, умственных и физических процессов. Завтрак должен быть полноценным, чтобы очистить память, заострить внимание, повысить концентрацию внимания и, таким образом, повысить эффективность нашего рабочего процесса.
Мы покупаем меньше кукурузных хлопьев и мюсли
Снижение продаж кукурузных хлопьев и мюсли в нашей стране показывает статистика по данным Nielsen. За последние 3 года доля зерновых для прямого потребления на рынке снизилась на пять процентных пунктов. Это означает, что мы все реже и реже отдаем предпочтение добавлению в корзину сириалов (кукурузные хлопья, изделия из экструдированной муки), крупы, десертные батончики и т.
Самый сладкий день - день торта Захер
Забудьте о своей диете и пищевых привычках в День торта Захер . Способность сладости облегчать неприятности, создавать хорошие вибрации и делать особенные события. Да, торт Захер заслуживает большего, чем один день, но 5 декабря только ее.
