2025 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2025-01-23 10:30
Земляника - это уникальный фрукт, который чрезвычайно богат витаминами и имеет доказанный полезный заряд. Его свежие плоды, а также чай из его листьев являются волшебным лекарством от всех видов заболеваний печени, пищеварительной системы и сердечно-сосудистой системы.
Первыми весной появляются плоды клубники. Их собирают в июне. Их можно встретить на лугах, в кустах и в лесах по всей стране. Кое-где они растут даже выше 1000 м над уровнем моря. Помимо вкусовых качеств, растение полезно для здоровья.
В чаше клубники содержится более 20% необходимой суточной дозы фолиевой кислоты (водорастворимый витамин B12). Было показано, что это соединение уменьшает некоторые врожденные дефекты.
Вкусные фрукты не содержат калорий, жиров, натрия и холестерина. Десять ягод клубники среднего размера содержат всего 60 калорий, но при этом обеспечивают организм суточной дозой витамина С.
Исследования свойств клубники показывают, что их потребление можно использовать в качестве профилактики рака именно из-за высокого содержания в них витамина С. Кроме того, эти вкусные фрукты снижают риск заболеваний кишечной системы.
Плоды земляники употребляются не только в пищу, но и в лечебных целях. Делается это несколькими способами: в виде чая, свежевыжатого сока и лечебных масок.
Помимо плодов лечебными свойствами обладают листья земляники. Они чрезвычайно богаты дубильными веществами и витамином С, как и фрукты.
В лечебных целях листья собирают в период май-август еще зелеными. После высыхания они становятся бледно-зелеными, без запаха и горьковатыми на вкус.
Из листьев земляники готовят настой при диарее и расстройстве желудка. Для этого принимают 2 ст. сушеные листья заливают 500 мл кипятка и оставляют постоять около 15 минут.
Пить по 2-3 стакана отвара в день перед едой для профилактики и лечения. Листья также используются для лечения гипертонии, подагры, камней в почках, желудочно-кишечных болей, инфекций печени.
Рекомендуемые:
Фрукт хаки - вся польза и вред
За именем хаки фрукты это настоящее наслаждение для чувств, более известное как райское яблоко. Фрукт цвета хаки настолько популярен, что в середине ноября у него даже есть свой праздник, который ежегодно отмечают в районе Стара Загора. Преимущества хаки Как он получил право на отдельный отпуск?
Земляника - бесценный природный источник здоровья
«Маленькая, рыжая - король сворачивает с дороги!» - Что это? - Вот как звучит народная загадка. И конечно же - земляника! Ароматный стебель с красной бусинкой - замечательный подарок, который дарит нам лето! Земляника - многолетнее травянистое растение со стелющимися стеблями.
Земляника лечит и украшает
О пользе земляники для здоровья говорили с древних времен, когда римляне использовали ее очищающие и освежающие свойства. Это многолетнее травянистое растение с коротким стеблем и листьями, расположенными по кругу. Большая лечебная сила земляники заключается в небольших желтых пятнах на плодах, и следует помнить, что у некоторых людей они могут вызывать аллергическую реакцию.
Бозата: ценная пищевая добавка
Боза уже много лет используется в качестве лечебного средства. Содержащиеся железо, фосфор, ниацин, натрий, витамины A, B1, B2 и E решают многие проблемы со здоровьем. Боза и кормление грудью: матери во время беременности должны уделять особое внимание здоровью костей.
Вы не поверите, какая часть авокадо самая ценная
Авокадо - один из самых популярных суперпродуктов в последнее время. Он быстро приобрел известность благодаря своему богатому персоналу и всем ценным качествам, которыми он обладает. Авокадо - источник клетчатки, мононенасыщенных, полиненасыщенных и насыщенных жиров.