2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
1. Улучшение пищеварения
Имбирь содержит витамины A, B 6 и K, которые способствуют всасыванию в кишечнике. Он действует как бальзам, потому что его эфирные масла защищают слизистую желудка и, таким образом, предотвращают образование гастрита и язв.
2. Успокаивает тошноту
Стимулирует желчный пузырь, регулируя секрецию желчи, что позволяет избежать раздражающего желудочного рефлюкса, вызванного повышенной кислотностью. Экстракты уксуса и этанол регулируют спазмы желудка. Имбирь подходит для борьбы с морской болезнью и в малых дозах может стать ценным помощником для беременных.
3. Снимает мышечные и суставные боли
Как мощное противовоспалительное средство, имбирь уменьшает боль и отек у людей, страдающих артритом и мышечной болью.
4. Предотвращает простуду и инфекции
Разжижает слизь и помогает очистить бронхи, успокаивает дыхательные пути. Обладает антисептическим и противовоспалительным действием, помогает бороться с болью в горле, фарингитом и трахеитом. Он оказывает стимулирующее действие на иммунную систему, предотвращая инфекции и облегчая их заживление.
5. Ускоряет обмен веществ
Корень имбиря обладает термогенным действием, выделяя тепло, которое активирует сосудорасширяющие средства, пищеварение и стимулирует печень. Он обладает способностью активировать обмен веществ, стимулировать потребление большего количества калорий и, таким образом, способствовать снижению веса.
6. Уменьшает отечность и помогает бороться с целлюлитом
Имбирь стимулирует лимфатическую систему и контролирует задержку жидкости, действует как мочегонное средство, предотвращающее образование целлюлита.
7. Улучшает кровообращение
Действуя как расширяющая жидкость, он помогает и стимулирует кровообращение. Улучшает здоровье сосудов.
8. Имбирь дает больше энергии
Богатый витаминами C, A, E и антиоксидантами, корень действует как тонизирующее средство и идеально подходит при усталости и истощении. Используется как пряность. Способствует усвоению полезных для нашего организма питательных веществ.
Используйте тертый имбирь в своих любимых блюдах. Добавляйте в конце приготовления, чтобы придать приятный вкус и свежесть. Он подходит для приготовления сладких и соленых блюд, но также идеально подходит для приготовления освежающих напитков или травяных чаев.
Если вам по-прежнему не удается достать свежий имбирь, можно использовать имбирный порошок.
Рекомендуемые:
Вам будет легче похудеть, если вы не будете есть в это время суток
В каждой стране есть традиции относительно блюд в течение дня, что и когда их готовить. В современном космополитическом мире каждый выбирает свой образ жизни и диету, и многие люди следуют советам различных диетологов и приготовленным ими режимам, а не традициям.
Посмотрите, что будет с вашим телом, если вы будете есть 6 головок жареного чеснока каждый день
Рецепт с жареным чесноком это очень просто и поможет вам избавиться от проблем со здоровьем. Для полноценного заживления нужно съесть 6 головок жареного чеснока за 1 день. Это доза для полного лечения. Как это делается? Разогрейте духовку до 150 градусов.
Посмотрите, что произойдет, если вы съедаете 1-2 банана каждый день
Родиной банана считается Азия. Этот восхитительный фрукт помимо легкого и приятного вкуса обладает еще и рядом полезных свойств для нашего здоровья. Вот почему мы должны стараться регулярно обеспечивать наш организм вкусной едой. 1. Исследование, проведенное в США, показало, что бананы могут значительно снизить риск инсульта из-за содержащегося в них калия.
7 веских причин, по которым вы будете есть огурцы каждый день
Огурец - один из самых любимых овощей как молодыми, так и старыми. Вы, наверное, слышали о его пользе для здоровья и благотворном влиянии на кожу. Это не случайно огурец входит в состав ряда косметических средств. Посмотрим 7 причины, которые заставят вас есть огурцы каждый день :
Если вы будете следовать этим правилам, неприятностей с грыжей у вас не будет
Даже если мы нормальные, с приемлемым весом, мы можем чувствовать себя толстыми и хотеть похудеть. Там. там, где мы более округлые, мы часто закрываем себя одеждой, и эти веса становятся менее заметными, но когда мы раздеваемся, правда открывается.
