Вот как приготовить идеальный бургер без мяса

Оглавление:

Видео: Вот как приготовить идеальный бургер без мяса

Видео: Вот как приготовить идеальный бургер без мяса
Видео: ВЕГЕТАРИАНСКИЙ БУРГЕР 2024, Ноябрь
Вот как приготовить идеальный бургер без мяса
Вот как приготовить идеальный бургер без мяса
Anonim

С распространением вегетарианства постные бургеры становились все более популярными. Подобные вегетарианские бутерброды теперь можно найти в ресторанах быстрого питания, но вы также можете приготовить их дома, руководствуясь только своими предпочтениями.

Фрикадельки играют важную роль в вегетарианских бургерах (а также в мясных гамбургерах). Вы можете приготовить его из картофеля, нута, чечевицы, гороха, свеклы или других овощей.

С соответствующими специями, такими как куркума, тмин, черный перец, чабер, лук, чеснок, вы придадите ему аромат, присущий классической фрикадельке. Так что вкус сильно не будет отличаться.

Другой важный момент - выбор хлеба. Если вы не тратите время на его выпекание, вы можете легко использовать самые обычные торты, которые будут предлагаться в пищевых сетях или пекарнях.

Соус к бургер это тоже имеет значение. Помимо хорошо известного кетчупа, вы можете использовать, например, горчицу, вегетарианский майонез или более нетрадиционный соус из тайской кухни.

Чтобы украсить уже готовый бутерброд, старый добрый картофель фри отлично подойдет.

Выяснив ключевые моменты приготовления идеального вегетарианского бургера, мы хотим поделиться с вами потрясающим рецептом, вдохновленным этой темой. Он прост в реализации и подходит даже начинающим кулинарам.

Вегетарианский бургер

Вегетарианские гамбургеры
Вегетарианские гамбургеры

Необходимые продукты: 4 небольших буханки, 1 банка вареного нута, 1 банка вареной чечевицы, 2 зубчика чеснока, 1 луковица, мука, 1 ч. тмин, 1 ч. куркума, 1 ч. черный перец, соль, оливковое масло, 1 лимон, листья салата

Способ приготовления: Размять нут и чечевицу до получения однородной массы. Добавьте мелко нарезанные чеснок и лук, сбрызните оливковым маслом, лимонным соком и другими специями.

Положите примерно 3-4 ст. муки достаточно, чтобы смесь загустела, а из нее можно лепить тефтели. Размешайте как следует. Ложкой сделайте приплюснутые шарики и выложите их на противень на бумагу для выпечки.

Выпекать в разогретой духовке примерно 10-15 минут при 200 градусах. Когда фрикадельки потемнеют, снимите их, чтобы они остыли. Через 20 минут вы можете удалить их с бумаги.

Переложите к буханкам, разделив их пополам и слегка запекая на сухой сковороде. Украсить приготовленными тефтелями, листьями салата и соусом по вашему выбору.

Рекомендуемые: