Полезны ли печеные яблоки?

Видео: Полезны ли печеные яблоки?

Видео: Полезны ли печеные яблоки?
Видео: Все о яблоках | Доктор Комаровский 2024, Ноябрь
Полезны ли печеные яблоки?
Полезны ли печеные яблоки?
Anonim

Яблоки - полезный источник витамина А, витамина В, витамина Е, витамина С, натрия, йода, меди, фосфора, калия и других ценных веществ. При термической обработке большинство из них консервируется, поэтому запеченные яблоки также являются очень важной пищей для нашего организма.

Запеченные яблоки полезны людям, пытающимся похудеть. Запеченные яблоки теряют кислотность при термической обработке. Таким образом, их также могут использовать люди, страдающие желудочно-кишечными заболеваниями. Также их можно употреблять больным гастритом.

Они идеальны в борьбе с морщинами, так как омолаживают кожу. Так что, дамы, ешьте их почаще.

Запеченные яблоки рекомендуются людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Они полезны для образования костной ткани. Также они благотворно влияют на функцию почек.

Также их рекомендуют людям с гипертонией. Их употребление приводит к нормализации артериального давления.

Чтобы приготовить печеные яблоки, вам нужно всего лишь разрезать их пополам и посыпать медом, орехами или корицей. Лучше не посыпать сахаром, так как они обладают естественной сладостью. Поставить в духовку на слабом огне до мягкости.

Рекомендуемые: