2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Брюссельская капуста не менее популярна, чем белокочанная, цветная капуста и брокколи. В дикой природе эта капуста не встречается в природе - она была создана искусственно в Бельгии, откуда и получила свое название.
Его выращивание началось в середине восемнадцатого века, а в первой четверти девятнадцатого века его уже выращивали не только в Бельгии, но и в Нидерландах, Англии, Германии, Франции и США.
Брюссельская капуста содержит углеводы, сахар, белок, пектин, клетчатку, витамины A, C, E и B, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, железо, йод, медь, цинк.
Брюссельская капуста содержит очень мало калорий - сто граммов дадут вашему организму всего пятьдесят калорий. Эта капуста отлично подойдет тем, кто хочет похудеть.
Брюссельская капуста рекомендуется при атеросклерозе, анемии, ишемической болезни, запорах, бессоннице, диабете, заболеваниях поджелудочной железы, бронхите, астме, аллергии.
Сок брюссельской капусты способствует быстрому заживлению ран, обладает противовоспалительным и тонизирующим действием. Брюссельская капуста содержит много фолиевой кислоты, которая очень полезна беременным. Фолиевая кислота хорошо влияет на развитие нервной системы плода.
Брюссельская капуста благодаря содержанию витаминов B и C хорошо влияет на цвет лица. Стимулирует образование красных кровяных телец.
Если вы хотите похудеть, вам следует есть брюссельскую капусту не только вареную или тушеную, но и сырую в виде салата в сочетании с морковью.
При приготовлении брюссельской капусты не следует готовить ее более пяти-десяти минут, чтобы она оставалась зеленой и хрустящей. Вкусный салат получается, если смешать отварной нарезанный картофель с половинками брюссельской капусты, сваренными в подсоленной воде. Приправить и посыпать измельченными зелеными специями.
Брюссельскую капусту нельзя употреблять людям с повышенной кислотностью желудочного сока, а также после операций на груди и желудке, а также после сердечного приступа.
Рекомендуемые:
Брюссельская капуста
брюссельская капуста из семейства овощей брокколи, капусты и цветной капусты, а именно семейства крестоцветных. Сама по себе брюссельская капуста представляет собой прямое, высокое и неразветвленное растение с крупными, хрупкими и удлиненными листьями.
Брюссельская капуста помогает облегчить зачатие
Одним из наиболее важных элементов для улучшения и повышения фертильности женщин и мужчин является фолиевая кислота. Он значительно снижает риск выкидыша и врожденных дефектов, поэтому рекомендуется всем будущим мамам. Брюссельская капуста богата витаминами, которые увеличивают количество сперматозоидов в эякуляте.
Брюссельская капуста защищает от всех болезней
Исследователи питательных веществ для растений обнаружили в брюссельской капусте ингредиенты, которые помогают системе защиты нашего организма бороться с раком и другими опасными заболеваниями. Брюссельская капуста, как и другие овощи семейства крестоцветных, «обезвреживает» химические вещества, вызывающие рак, и в то же время усиливает ферменты, защищающие наш организм от отравлений.
Красная чечевица идеально подходит для пюре, коричневая сочетается с мясом
Чечевица - забытый продукт, хотя долгие годы она была одним из основных блюд славянских народов. Он ценен из-за высокого уровня белка, углеводов и минералов. Чечевица не только вкусна, но и обладает целебными свойствами. С его помощью можно бороться с проблемами и заболеваниями желудка и нервов.
Почему темное пиво идеально подходит для зимы?
"Ваше здоровье! «Это одно из любимых слов болгарского языка. Практически в каждом доме вечерний аперитив является обязательным. Бокал бренди, вина или пива сопровождает как счастливые, так и не очень счастливые дни. Выбор большой, но один из самых популярных и любимых спиртных напитков - пиво.
