2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Бромелайн, также известный как бромелайн, является мощным ферментом растительного происхождения. Он естественным образом содержится в фруктах и стеблях ананаса.
Бромелайн обладает способностью переваривать белок, что делает его желательной частью меню всех, кто занимается фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта, требующими богатой белком диеты.
Преимущества бромелайна
Основная и самая важная функция бромелайн катализируется перевариванием и распадом белков. Именно этим свойством бромелайн очень сильно отличается от ферментов, которые отвечают за эти функции в пищеварительной системе человеческого организма.
Переваривание белка, превышающего 40 г на блюдо, часто требует надежной страховки, которая бромелайн могу успешно отдать. В наибольшей степени всасывается в тонком кишечнике.
Специфическая часть бромелайн заключается в том, что он одинаково хорошо работает как в щелочной, так и в кислой среде. Вторым очень важным качеством (особенно для спортсменов) считается его способность сокращать время восстановления после судорог, мышечной лихорадки и других неприятных состояний мышечного дискомфорта.
Бромелайн - популярная пищевая добавка для восстановления после травм различного типа - ушибов, отеков, ушибов, растяжений, разрывов мышц и многого другого.
Бромелайн - это не только отличный ускоритель процессов переваривания белков в желудке, тонком кишечнике и двенадцатиперстной кишке. Он также обладает некоторыми другими важными свойствами с точки зрения расщепления белков в тканях и кровотока.
Бромелайн очень хорошо усваивается организмом. Попадая в кровоток, он поддерживает функции нервной системы, участвуя в расщеплении ненужных и внешних белков.
Еще одна очень важная особенность бромелайн заключается в очистке кровеносных сосудов от липопротеинов, прилипших к их стенкам. Благодаря этому свойству он избавляет от варикозного расширения вен и является хорошим профилактическим средством от его появления, а также от подагры.
Его общее благотворное влияние на пищеварительный тракт может облегчить ранее существовавший и обострившийся колит. Бромелайн можно использовать в терапевтических целях при респираторных заболеваниях (синусите, пневмонии, боли в горле), а также при дегенеративных заболеваниях суставов (артрите).
Он сказал, что бромелайн может помочь больным раком бороться с опухолями; для предотвращения инфекций полости рта; для лечения заболеваний щитовидной железы; для предотвращения бактериальных инфекций кишечной флоры.
Источники бромелайна
Самый богатый из бромелайн в природе есть плоды и стебель ананаса. Сочетание свежего ананасового сока и белковой пищи помогает очень хорошо переваривать последнюю.
Также существует ряд пищевых добавок, обеспечивающих необходимую дозу ценного вещества. Большинство совместных реставраций содержат бромелайн.
Суточные дозы бромелайна
Определение суточной дозы бромелайн - довольно сложная задача, потому что она сильно различается в зависимости от целей человека. По этой причине лучше всего следовать рекомендациям по упаковке продукта.
Вред от бромелайна
Бромелайн - нетоксичный фермент. В очень редких случаях могут возникнуть аллергические реакции. Из-за его способности разжижать кровь, его использование с лекарствами с аналогичным действием следует проводить под наблюдением врача, чтобы избежать осложнений.
Бромелайн обладает свойством значительно увеличивать усвояемость некоторых групп антибиотиков. Это может увеличить их концентрацию в крови, и это может потребовать изменения их дозировки. При одновременном приеме антибиотиков и бромелайна врач должен проконтролировать.
