2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Миллионы людей начинают свой день с чашки кофе или капучино. Многие не могут провести день без аромата освежающего напитка. Однако кофе остается одним из самых противоречивых напитков с медицинской точки зрения. Ежедневно проводятся различные исследования о пользе или вреде кофе, которые показывают его полезные и вредные качества.
Потребление в умеренных количествах позволит минимизировать возможные негативные последствия. А для самых страстных поклонников, испытывающих непреодолимую тягу к кофеину, мы предлагаем несколько веских причин уменьшить, а в некоторых случаях и отказаться от кофе.
По последним данным, люди, которые пьют много кофе, начинают видеть призраков и прислушиваться к странным голосам. Результаты исследований, проведенных в Великобритании, показывают, что после употребления 7 и более чашек кофе типичным проявлением являются галлюцинации.
Вы могли заметить, что у любителей кофе не очень белые зубы. Жиры и углеводы в нем, а также сахар, с которым его употребляет большинство людей, способствуют образованию желтого налета на зубах. К счастью, это неприятно только с эстетической точки зрения - это не приводит к кариесу или заболеванию десен.
Одним из положительных аспектов кофе является то, что он стимулирует нервную систему. Однако в случае злоупотребления, а также при некоторых предпосылках иного характера эта стимуляция может перейти в возбуждение, что может привести к бессоннице. Поэтому - ограничьте употребление кофе вечером - вы вряд ли будете из той минимальной группы людей, на которую кофе оказывает снотворное действие.
Кофе приводит к обезвоживанию, потому что кофеин - умеренное мочегонное средство. Для нормализации водного баланса человеку следует выпивать не менее 6-8 стаканов воды в день. Большие дозы кофеина также обладают слабительным действием, нарушая гармоничное соотношение микроэлементов и питательных веществ в организме.
Кофеин также негативно влияет на калий, который так важен для жизнедеятельности. Из-за всего этого, если вы пьете больше кофе, специалисты рекомендуют принимать больше витаминов.
Если до сих пор не обойтись без аромата кофе, выбирайте экологически чистый и качественный кофе и пейте его умеренно - до 2-3 маленьких чашек в день.
Рекомендуемые:
Зачем добавлять кардамон в кофе?
Каждая хозяйка любит радовать своих близких вкусными кулинарными искушениями. Именно специи могут помочь раскрыть все нотки ваших блюд. Один из них - кардамон, который часто используют для приготовления вкусной и соблазнительной выпечки. Его аромат восхитителен и придаст волшебное прикосновение вашим сладким искушениям.
День кофе: как приготовить идеальный венский кофе?
Ежегодно с 2002 года 1 октября мир отмечает Международный день кофе. В столице Австрии Вене праздник любимого напитка проходит с особым вниманием. И это неудивительно, ведь венский кофе - настоящая эмблема, популярность которой неоспорима. Красивую столицу Вену с этим не менее очаровательным напитком объединяет множество вещей, так что это неслучайно.
Масло в кофе - зачем?
Традиция добавлять в кофе молоко, сливки и сахар распространяется и вскоре стала необходимой - в прошлом веке. Однако добавление масла в кофе - новая и пока не очень популярная практика. С добавлением кусочка сливочного масла утренний бокал удовольствия приобретает более кремовый вид.
Как и зачем прекращать кофе
Даже после многих лет пристрастия к кофе вы можете перестать его пить и удивиться результатам. Обычно люди пьют кофе , не ограничиваются одним или даже двумя стаканами в течение дня. Чтобы оставаться в форме дольше, они выпивают три, четыре или более стакана, не задумываясь о том, как это количество влияет на кофе их тела.
Кофе кофе
Кофе кофе Кустарник с округлыми и сердцевидными листьями, произрастающий на островах Фиджи и других островах Тихого океана. Метистиновый перец (Piper methysticum), известный как кустарник, является очень сильным седативным и седативным средством.
