Питание при пищевой аллергии

Видео: Питание при пищевой аллергии

Видео: Питание при пищевой аллергии
Видео: Секреты питания при пищевой аллергии. Лектор Елена Полоусова #убвк_диетология 2024, Ноябрь
Питание при пищевой аллергии
Питание при пищевой аллергии
Anonim

Пищевая аллергия - это состояние, при котором организм негативно реагирует на пищу, которую он проглатывает. Основные признаки аллергической реакции - кожные высыпания, зуд, затрудненное дыхание, отек языка.

Следует отметить, что пищевая аллергия и пищевая непереносимость - это не одно и то же явление. Непереносимость - это неспособность организма правильно обрабатывать принятую пищу, а пищевая аллергия возникает, когда иммунная система вырабатывает ответ антителами на пищу, переваренную в организме.

Большинство пищевых аллергий вызвано яйцами, молоком и молочными продуктами, шоколадом, мукой, соей, рыбой и некоторыми морепродуктами, такими как мидии и крабы.

Для лечения пищевой аллергии следует прибегать к диете, при которой следует исключить продукты, содержащие аллергены. Чрезвычайно важно очень внимательно читать этикетки для ингредиентов, содержащихся в продуктах.

Аллергия может быть на любую пищу, но следующие 8 продуктов являются причиной 90% проблем с питанием.

Яйца
Яйца

1. Молоко - проявление непереносимости молочного сахара, называемое непереносимостью лактозы. Следует избегать продуктов, содержащих молоко, сливки, молочную кислоту, сухое молоко. Также наблюдается непереносимость некоторых белков молока, таких как лактоглобулин и казеин. Избегайте продуктов с казеином.

2 яйца - состоят из различных белков, большинство из которых являются аллергенами. У большинства людей есть аллергия на яичный белок, но есть также аллергия на желток. Некоторые заменители яиц содержат яичный белок, поэтому необходимо соблюдать осторожность.

3. Арахис может вызывать аллергические реакции, вызванные связыванием белков арахиса с иммуноглобулином.

Рыбы
Рыбы

4. Древесные орехи - фундук, грецкие орехи, каштаны, фисташки, миндаль. Имейте в виду, что изготовление разных продуктов на одном и том же предмете может вызвать проблему с аллергией. Например, молочный шоколад может содержать следы орехов, даже если они не содержат их.

5. Рыба - это более специфические аллергии, связанные с профессиональными заболеваниями, т.е. они опасны для людей, которые обрабатывают или ловят рыбу.

6. Соя - Возникает аллергия на 15 белков, содержащихся в сое. Будьте осторожны, если у вас такая аллергия, и внимательно читайте этикетки.

7. Пшеничная мука. - аллергия на содержащийся в нем белок. Они делятся на два типа - аллергия на пшеничную муку и непереносимость глютена.

8. Непереносимость глютена. - Это называется глютеновой болезнью. Говорят, что организм реагирует на глютен как на антиген и активирует систему иммунной защиты. Будьте осторожны с хлебом, макаронами, каши из ржи, овса, ячменя не допускаются.

Рекомендуемые: