2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Боб адзуки также известен как красная азиатская фасоль. Он популярен в Японии, где из него делают пасту из красной фасоли. Идеально подходит для салатов, блюд с рисом, целиком или в муке.
Для этого фасоль замачивают на 12 часов в большом количестве воды. Воду меняют, кипятят 30-40 минут и, наконец, добавляют соль. Приправить чабером или кукурузой по вкусу. Вот несколько интересных вкусные рецепты с фасолью адзуки:
Салат из фасоли адзуки
Необходимые продукты: 250 г фасоли адзуки, 2 помидора, 1 огурец, 3 моркови, 2 зеленых перца, 1/2 пучка петрушки, 1 авокадо, 10 маслин без косточек, гималайская соль, оливковое масло, 1 лимон, тыквенные семечки.
Способ приготовления: Фасоль отваривается. Тем временем в миске нарезать небольшими кусочками огурец, помидоры, морковь, перец, оливки, петрушку и авокадо. Когда фасоль будет готова, промыть холодной водой и добавить к нарезанным овощам. Заправить оливковым маслом, лимонным соком и солью по вкусу. Хорошо смешать. Перед подачей посыпьте тыквенными семечками или другими семенами по вашему выбору.
Боб адзуки со специями
Необходимые продукты: 180 г фасоли адзуки, 1/2 луковицы, 1 зубчик чеснока, 1 имбирное кольцо, 1/2 чайной ложки куркумы, веточка тимьяна (чаберка или мяты), соль, перец, масло
Способ приготовления: Фасоль помещается в скороварку и заливается холодной водой. Добавьте 1 ст. масло. Когда закипит, убавьте температуру и тушите около 30 минут.
За это время очищают и мелко нарезают лук, чеснок и имбирь. Смешать с куркумой и перцем и добавить к приготовленной фасоли. При необходимости долейте воды и продолжайте кипятить, периодически помешивая.
Лебеда с боб адзуки
Необходимые продукты: 200 г киноа, 200 г предварительно замоченного боб адзуки, 2 больших зеленых перца, 1 большой кабачок, 1 зеленая луковица с листьями, 20-25 г очищенной органической конопли, 1 ст. острое карри, 2 ст. смесь водорослей, гималайской соли
Способ приготовления: Предварительно замоченные бобы кипятят в подсоленной воде от 45 до 60 минут. Когда станет мягким, снимите с огня и процедите через дуршлаг. Хорошо промойте теплой водой и дайте стечь на дуршлаг.
Зеленый лук, кабачки и перец мелко нарезать и потушить в глубокой сковороде с водой и горячим карри. За это время лебеду кипятят в соотношении 1 часть киноа к 2 частям воды.
Когда закипит и овощи потушатся, перемешать. Добавьте адзуки и хорошо перемешайте. Перед подачей посолить и украсить очищенной коноплей и водорослями.
Рекомендуемые:
Вкусные рецепты с тунцом
Два из выбранных нами рецептов относятся к салату, а третий - к основному. Для первого салата понадобятся следующие продукты: Салат из тунца с красным луком и помидорами Необходимые продукты: ½ кг помидоров, 200 г консервированного тунца, 1 красная луковица, 220 г стручковой фасоли, 1 красный перец, несколько листьев салата, 3 яйца, 10 оливок, петрушка, ½
Вкусные рецепты с морским лещом
Готовя морского леща, при запекании не отделяйте его долго. Это зависит от размера рыбы, но все же достаточно около двадцати минут, чтобы рыба запеклась. Вот наши рецепты: Морской лещ с помидорами черри и чесноком Необходимые продукты:
Вкусные рецепты с тофу
Из тофу можно приготовить вкусные и полезные блюда, которые удивят ваших близких своим невероятным ароматом и нестандартными сочетаниями продуктов. Тофу в маринаде из апельсинов и имбиря - изысканное и вкусное блюдо. Ингредиенты: 500 г тофу, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока, 4 столовые ложки рисового уксуса, 5 столовых ложек соевого соуса, 5 столовых ложек оливкового масла, 4 столовые ложки кунжутного масла, 3 зубчика чеснока, 1 чайная ложка тертого корня имбиря
Вкусные рецепты с черной фасолью
Мы представляем вам три много вкусные рецепты с черной фасолью . Первый, который мы выбрали, салат из фасоли - тоже подходит для гостей. Вот как это сделать: Салат из черной фасоли Необходимые продукты: 150 г белой фасоли, 150 г черной фасоли, 2 луковицы, соль, мята, яблочный уксус, масло, петрушка Способ приготовления:
Вкусные рецепты с фасолью из мексиканской кухни
Мексиканская кухня, которая по праву гордится своими кукурузными лепешками, известными как лепешки, с буррито, гуакамоле, севиче, бирией и множеством других типичных мексиканских деликатесов, также является одним из самых ароматных и острых.
