2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Из тофу можно приготовить вкусные и полезные блюда, которые удивят ваших близких своим невероятным ароматом и нестандартными сочетаниями продуктов.
Тофу в маринаде из апельсинов и имбиря - изысканное и вкусное блюдо.
Ингредиенты: 500 г тофу, 1 стакан свежевыжатого апельсинового сока, 4 столовые ложки рисового уксуса, 5 столовых ложек соевого соуса, 5 столовых ложек оливкового масла, 4 столовые ложки кунжутного масла, 3 зубчика чеснока, 1 чайная ложка тертого корня имбиря, четверть чайной ложки острого красного перца, 1 зеленый лук, 1 пучок петрушки.
Петрушку нарезают крупно, чеснок - мелкими кусочками, лук - кружочками. Тофу нарезают треугольниками. Их раскладывают на доске и накрывают полотенцем. На полотенце кладут груз, чтобы быстрее удалить излишки жидкости из тофу. Через полчаса полотенце и груз снимаются.
В миске смешайте апельсиновый сок, уксус, соевый соус, оба вида жира, чеснок, имбирь и острый красный перец. Разложите треугольники тофу на подносе и полейте маринадом. Посыпать смесью петрушки и зеленого лука. Оставить в холодильнике на 6 часов.
Перед приготовлением часть маринада заливается так, чтобы он покрыл треугольники тофу только наполовину. Выпекать 45 минут при 180 градусах, не переворачивая. Тофу готов, когда он станет золотистым и часть маринада испарится.
Рис со спаржей и тофу вкусен и полезен.
Ингредиенты: 1 стакан коричневого риса, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 луковица, щепотка соли, 1 красный перец, 150 г грибов, 200 г тофу, 1 столовая ложка муки, 2 столовые ложки соевого соуса, 1 пучок спаржи.
Варите рис около 30 минут, добавляя 2 стакана воды к 1 стакану риса. Лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле, посолив. К луку добавить измельченный перец, добавить измельченные грибы и жарить семь минут на сильном огне.
Вымойте спаржу, удалите твердое дно и разрежьте на три части. Добавить к овощам и тушить 5 минут. Тофу нарезают кубиками и обваливают в муке. Добавить к овощам и обжарить. Смешать овощи с тофу и рисом и сбрызнуть соевым соусом.
Рекомендуемые:
Вкусные предложения с тофу
С помощью тофу можно приготовить очень вкусные блюда, супы и даже десерты. Вкусное блюдо - тофу с чесноком и имбирем. Необходимые продукты : 1 кг тофу, 3 столовые ложки масла, 2 чайные ложки мелко нарезанного чеснока, 2 чайные ложки тертого корня имбиря, 1 лимон, 1 столовая ложка соевого соуса.
Вкусные рецепты с тунцом
Два из выбранных нами рецептов относятся к салату, а третий - к основному. Для первого салата понадобятся следующие продукты: Салат из тунца с красным луком и помидорами Необходимые продукты: ½ кг помидоров, 200 г консервированного тунца, 1 красная луковица, 220 г стручковой фасоли, 1 красный перец, несколько листьев салата, 3 яйца, 10 оливок, петрушка, ½
Вкусные рецепты с морским лещом
Готовя морского леща, при запекании не отделяйте его долго. Это зависит от размера рыбы, но все же достаточно около двадцати минут, чтобы рыба запеклась. Вот наши рецепты: Морской лещ с помидорами черри и чесноком Необходимые продукты:
Виды нежирной рыбы и самые вкусные рецепты к ним
Личные причины поста у людей разные. Одни хотят соблюдать христианское значение поста, другие - удобный повод очиститься от накопившихся токсинов. В любом случае, особенно с сегодняшней точки зрения, стремление к физическому и духовному очищению - это настоящее испытание духа.
Вкусные рецепты жареной дичи
Жареная дичь очень вкусна и полюбилась любителям охотничьей кухни и изысканных деликатесов. Одно из самых известных охотничьих деликатесов нашей любимой итальянской кухни - это различные виды дичи. Взять по 500 грамм кабана, оленя, оленя, кролика, немного посолить и нарезать петрушку, обильно сбрызнуть уксусом.
