2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Приближается один из самых счастливых и красивых христианских праздников. Однако, очарованные приятной атмосферой, мы часто забываем о некоторых возможных рисках, которые скрывает Пасха. Чтобы еще больше не нагружать свой организм и не испортить прекрасное настроение, узнайте, о чем нужно быть осторожным.
Богатый стол - обязательный элемент торжественного празднования Пасхи. Однако переедание может полностью испортить все наши прежние усилия по стройной фигуре.
Более того, переедание может привести к неприятным последствиям, таким как желудочно-кишечные расстройства, тошнота, головокружение, сыпь. Чтобы избежать таких проблем, нужно есть медленно и из проверенных продуктов. Так организму будет легче переваривать пищу.
Большое внимание следует уделять смешиваемым продуктам. Попробуйте есть суп из баранины вместо жареной баранины. Не переборщите с супами. Специалисты предупреждают, что большое количество супа расширяет желудок, что является знаком для организма, что пора заканчивать.
Одна маленькая хитрость, которая снизит вес в желудке, - это заменить гарниры салатами. Зеленые весенние салаты и овощи содержат много важных веществ и витаминов, дефицит которых был в организме зимой, и праздники - хороший повод восполнить этот дефицит. Но не стоит перебарщивать с ними, потому что овощи на рынке обычно полны нитратов.
Крашеные яйца - тоже одна из вещей, о которой нужно быть предельно осторожной на Пасху. Не стоит забывать, что есть такие, у которых красота рисунка достигается с помощью красителей, клеев и других вспомогательных средств, поэтому избегайте покупки готовых крашеных яиц.
Также будьте осторожны при выборе яичной краски, ведь она часто содержит химические добавки, способные вызвать аллергические реакции или пищевое отравление.
Самая серьезная опасность, которой следует опасаться на Пасху, - это сальмонеллез. Причина его появления - бактерия Salmonella, которая может скрываться в теплых, слишком рыхлых, просроченных или тухлых яйцах. Также можно заразиться сальмонеллезом, если вы ели баранину, не прошедшую качественную термическую обработку.
Очистка вареных яиц немытыми руками также может принести неприятные симптомы болезни - жар, обезвоживание, боли в животе, диарею. Чтобы обезопасить себя от сальмонеллеза, обязательно вымойте руки перед тем, как сесть за стол.
Осторожно отварите яйца, чтобы они хорошо приготовились. Всегда храните продукты, которым угрожает сальмонелла, в холодильнике, потому что солнце может активировать бактерии.
Употребление в пищу просроченных продуктов также может вызвать пищевое отравление, расстройство желудочно-кишечного тракта и аллергическую реакцию. Поэтому не забудьте проверить срок годности, прежде чем покупать еду. Не забывайте следить за пригодностью продуктов в холодильнике.
И последнее, но не менее важное: будьте осторожны с куличами. Их готовят в основном из белой муки, из которой выброшены все полезные ингредиенты. Куличи содержат много сахара, химических добавок и калорий, и их нужно есть умеренно.
Рекомендуемые:
Что приготовить из оставшихся пасхальных яиц
На Пасху практически в каждом доме пополняется запас крашеных яиц. Поэтому после праздников у нас получается с десяток яиц, с которыми мы задаемся вопросом, что делать. Вот несколько практичных и вкусных идей что делать с остальными пасхальными яйцами :
На что следует обратить внимание при покупке мандаринов?
Мандарины попадают в Болгарию только с Дедом Морозом. Если вы выросли в 80-х и 90-х годах прошлого века, то наверняка помните этот рефрен из песни Влади Ампова - «Графа». Эти времена, конечно, уже в истории, но мы действительно потребляем их сегодня.
Очищение во время пасхальных постов
Все больше и больше людей начинают голодать. Великий пост - это не только религиозное ограничение, но и многовековая мудрость наших предков, установивших необходимость этого очищения тела. Поститься или нет, каждый решает сам, но факт, что не только церковь, но и врачи отмечают благотворное влияние диетического воздержания на организм.
На какие продукты и соки обратить внимание при анемии
Гемоглобин переносит растворенный кислород в клетки и ткани. Низкий гемоглобин - показатель того, что клетки вашего тела не получают достаточно кислорода. Это означает, что ваше тело не получает достаточно топлива или энергии для выполнения своих повседневных функций.
Высококалорийные продукты, на которые следует обратить внимание
Калории, калории, калории. Кажется, будто вокруг них крутится жизнь. Однако попытки похудеть иногда безуспешно. И вот наступает момент, когда вам нужно подумать о еде, которую вы едите. Даже если вы в данный момент довольны своим видением, для вас имеет значение энергетическая ценность.
