2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Наряду с распространенными заболеваниями, связанными с простудой и деснами, наиболее частыми жалобами является кариес. Исследователи обнаружили, что регулярное употребление черного чая уменьшает зубной налет и контролирует появление бактерий. Оказывается, этот напиток подавляет и останавливает появление бактерий, вызывающих кариес, и препятствует его прилипанию к поверхности зуба.
Зубной налет содержит более 300 видов бактерий, которые прилипают к поверхности и выделяют кислоту, что приводит к кариесу. Это также приводит к заболеванию десен. Однако черный чай содержит антиоксидантные ингредиенты - полифенолы, которые убивают или подавляют вызывающие кариес бактерии и либо останавливают их рост, либо препятствуют выработке кислоты.
Горячий напиток также действует на бактериальные ферменты и предотвращает образование липкого материала, который образует зубной налет. Однако чай должен быть действительно «черным», без сахара, молока, сливок и других добавок.
Участники исследования чистили зубы чаем в течение 30 секунд 5 раз в день, ожидая 3 минуты перед следующей чисткой, чтобы стимулировать те же действия, что и люди, которые пьют чай. Аналогичное исследование, проведенное в Университете Гетеборга, в котором участники чистили зубы чаем в течение 1 минуты 10 раз в день, предоставило сравнительные данные. Оказалось, что чем больше люди плачут, тем ниже уровень развития бактерий.
Фторид - еще один минерал, которым много в черном чае. Фактически, чай - один из немногих естественных источников фтора, который считается самым мощным средством против стоматологических проблем. Исследователи также изучили содержание фторидов в чае, но по сравнению с полифенолами это не так однозначно.
Полифенолы, содержащиеся в чае, также предотвращают рак и сердечные заболевания, а благодаря наличию танина в чае напиток помогает при лечении гастрита и кишечных заболеваний, а также обладает противодиарейным действием.
Черный чай также содержит теофиллин, который не только улучшает кровообращение, но и помогает регулировать уровень холестерина. Также известно, что он улучшает дыхание, особенно у астматиков. И черный, и зеленый чай содержат антиоксиданты, известные как флавоноиды, которые играют важную роль в предотвращении рака и сердечных заболеваний.
Достоинств этой чашки, вызывающей аплодисменты, настолько много, что вы просто наслаждаетесь ею и радуетесь своему здоровью. Но помните - без добавок!
Рекомендуемые:
Кофе помогает бороться с болезнью Альцгеймера
Несомненно кофе самый известный энергетический напиток в мире. В последнее время все чаще говорят о вреде кофе. Исследования показывают, что после длительного употребления кофе в организме накапливается кофеин, что приводит к зависимости от кофеина, аналогичной зависимости от наркотиков, сигарет, алкоголя и т.
Чай из фенхеля помогает пищеварению и очищает организм
Чай с фенхелем - легкий напиток, который следует пить в больших количествах людям, страдающим запорами, поскольку он ускоряет обмен веществ и способствует лучшему пищеварению. Укроп рекомендуется во многих рецептах ежедневного рациона, поскольку помимо блюд он придает приятный вкус и облегчает пищеварение.
Чай из айвы - от чего он помогает?
Айва это настоящая витаминная бомба осенью. Полезный фрукт, который родом из Юго-Восточной Азии, но хорошо растет в нашей стране, известен тем, что все его части - плоды, семена, листья, даже мох на плодах обладают целебными свойствами. Лучшими лечебными свойствами обладают сок и сироп айвы.
Лимонад помогает бороться с сигаретами
Исследователи из Университета Джорджии пришли к сенсационному выводу, что регулярное полоскание рта сладким газированным напитком помогает сократить количество выкуриваемых сигарет. Не волнуйтесь, если вы не любите газированные напитки - ученые говорят, что вам не нужно глотать напиток, просто прополощите им рот или другие сладкие напитки.
Не надейся! Рафинированный сахар помогает бороться с раком
Преобладающий миф о вреде от сахар его часто воссоздают с помощью забавных мультфильмов. В некоторых из них мы можем увидеть, как подпрыгивающая раковая клетка жадно кусает кусок сахара. Сладкую пряность обвиняют в стимуляции роста раковых клеток при регулярном употреблении.
