2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Несомненно, свежевыжатые соки из фруктов и овощей чрезвычайно полезны для человеческого организма, особенно в конце зимы, когда естественные запасы организма истощаются.
Они являются отличным источником минералов, глюкозы и фруктозы. Если вы хранили их в темном и прохладном месте, значит, вы сохранили в них натуральный пектин. Он помогает снизить уровень плохого холестерина в организме и улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
Хотя все выжатые соки полезны, важно отметить, что одни соки более полезны при одних заболеваниях и нарушениях, а другие - при совершенно других жалобах. Вот краткое руководство по полезным свойствам соков:
- Капустный сок - Нормализует жировой обмен, укрепляет стенки сосудов и стимулирует процесс восстановления клеток оболочки желудочно-кишечного тракта. Он чрезвычайно благотворно влияет при гастрите, заболеваниях печени и селезенки, язве желудка.
- Арбузный сок - Арбуз известен своими мочегонными свойствами. Сок арбуза - отличный помощник в борьбе с отеками, вызванными заболеваниями почек или сердечно-сосудистой системы.
- Морковный сок - оказывает на организм общеукрепляющее действие. Регулярное употребление морковного сока улучшает зрение, восстанавливает организм после болезней или инфекций. Один стакан морковного сока в день повышает аппетит, укрепляет зубную эмаль и поддерживает иммунитет. Помогает лечить туберкулез, анемию, рак или язву желудка.
- Томатный сок - Совсем недавно британские ученые доказали пользу регулярного употребления томатного сока. Он очень богат солями и микроэлементами, витаминами А и С, которые являются сильными антиоксидантами. Способствует восстановлению мышц после упражнений, укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожи и уменьшает признаки старения.
- Свекольный сок - Также известен как «женский сок». Из-за исключительной насыщенности и специфического вкуса этот сок обычно принимают в смеси с другими соками, например. морковь. Начните со столовой ложки свекольного сока на стакан морковного сока, постепенно уменьшая количество морковного сока. Он чрезвычайно благотворно влияет на работу сердца и желудочно-кишечного тракта, снижает артериальное давление, благотворно влияет при запорах и анемии.
- Огуречный сок - обладает способностью улучшать состояние кожи, ногтей и десен. Приводит к улучшению общего состояния десен и положительно влияет на периодонтит. Влияет на неприятные ощущения при ревматизме и атеросклерозе.
- Абрикосовый сок - Абрикос чрезвычайно богат калием. Регулярное употребление абрикосового сока может предотвратить возникновение сердечной аритмии. Оказывает укрепляющее действие на сердечную мышцу.
- Виноградный сок - Этот сок помогает очистить почки и печень от токсинов, фильтруя кровь. Это снижает уровень холестерина в нем. Помогает оправиться от тяжелых инфекций.
- Вишневый сок - незаменимый помощник при запорах, улучшает аппетит, ускоряет обмен веществ и является прекрасным отхаркивающим средством при инфекциях легких.
- Ананасовый сок - очень богат веществом бромелайн, способствующим сжиганию жира, поэтому он частый гость в диетах. Ананасовый сок благотворно влияет на работу почек и печени. Помогает при заболеваниях почек и стенокардии.
- апельсиновый сок - чрезвычайно богат витамином С. Богатый источник антиоксидантов, поэтому он обладает ярко выраженными противораковыми свойствами.
- Грейпфрутовый сок - способствует нормализации артериального давления и снижает количество плохого холестерина в крови. Вы можете использовать его как естественное средство от бессонницы.
- яблочный сок - Этот самый распространенный сок обладает способностью выводить из организма соли тяжелых металлов и радионуклиды. Регулярное употребление яблочного сока улучшает состояние печени и почек, оказывает лечебное действие при таких заболеваниях, как дизентерия, хронический колит, ревматизм, подагра. Улучшает самочувствие при сахарном диабете, ожирении.
Рекомендуемые:
При каких заболеваниях полезна вишня
Каждую весну мы ждем одного из первых свежих фруктов - вишни. После долгих холодных месяцев и не очень полезной еды, которую мы употребляем в течение них, они становятся одним из первых полезных и вкусных удовольствий весны. Оказывается, эти маленькие красные плоды - просто кладезь полезных компонентов для человеческого организма.
Питание при сердечных заболеваниях и повышенном артериальном давлении
Рекомендуются: творог диетический несоленый, сыр несоленый, фреш и йогурт до 500 г в день, мясо - курица, говядина, говядина и свинина 150-200 г в день, 3-4 раза в неделю, нежирная свежая рыба, яйца до 2-3 шт. в неделю (яичный желток разрешен свободно), больше фруктов, особенно винограда, клубники, абрикосов, персиков, груш, тыквы и т.
Чудотворный сок арбуза помогает при различных заболеваниях
В арбузе содержится 92% воды. Благодаря ему он хорошо утоляет жажду. Вода связана с глюкозой и очень быстро всасывается в кишечнике. Благодаря калию он обладает сильным мочегонным действием и быстро выводит жидкости и ненужные продукты жизнедеятельности.
При каких заболеваниях помогает маточное молочко?
По внешнему виду маточное молочко представляет собой очень густую жидкость беловатого цвета. Имеет характерный запах и очень кислый вкус. Он содержит множество питательных веществ, таких как жиры, углеводы, белки и все витамины группы B. Кроме того, в его составе присутствуют все аминокислоты.
Питание при кишечных заболеваниях
Острые и хронические заболевания тонкой кишки - энтерит, а также толстой кишки - колит требуют особой диеты. Иногда встречается сочетанное заболевание кишечника - энтероколит. Он нарушает многие функции кишечника, что приводит к дефициту белков, витаминов и минералов в организме, нарушению обмена веществ и истощению.
