Питание при сердечных заболеваниях и повышенном артериальном давлении

Видео: Питание при сердечных заболеваниях и повышенном артериальном давлении

Видео: Питание при сердечных заболеваниях и повышенном артериальном давлении
Видео: Питание для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний 2024, Декабрь
Питание при сердечных заболеваниях и повышенном артериальном давлении
Питание при сердечных заболеваниях и повышенном артериальном давлении
Anonim

Рекомендуются: творог диетический несоленый, сыр несоленый, фреш и йогурт до 500 г в день, мясо - курица, говядина, говядина и свинина 150-200 г в день, 3-4 раза в неделю, нежирная свежая рыба, яйца до 2-3 шт. в неделю (яичный желток разрешен свободно), больше фруктов, особенно винограда, клубники, абрикосов, персиков, груш, тыквы и т. д., а также фруктовых соков, а также больше свежих овощей и овощных соков.

Ограничено употребление жиров (отдавая предпочтение растительным жирам - оливковому маслу, подсолнечному, кукурузному маслу и др.), Пирогов, бобовых, миндаля и фундука.

Разрешить свежее сливочное масло 10-15 г старинного несоленого хлеба, различные макароны, рис, мед, ракель, мармелад, мармелад и глюкозу.

Избегайте употребления острых специй. Рекомендуются сладкий красный перец, чабер, петрушка, лимонный сок, овощные соки. Поваренная соль ограничена.

Количество жидкости не должно превышать суточного диуреза. Рекомендуются разнообразные безалкогольные напитки, густые компоты, кислые. Чай и кофе ограничены.

Рыбы
Рыбы

Запрещены субпродукты животных (субпродукты), соленые и жирные колбасы, мясные и рыбные консервы, жирные блюда, жир, выпечка с большим количеством жира (торты и др.), Соленые огурцы, алкогольные напитки.

Способ приготовления: мясо и рыбу предварительно варить около 1/2 часа. Полученный отвар удаляют, употреблять его не следует.

Диета должна быть в определенное время. Избегайте переедания. Полезны так называемые «разгрузочные фруктовые дни», когда больной получает только фрукты.

Рекомендуемые: