Приправляйте салаты мятой

Оглавление:

Видео: Приправляйте салаты мятой

Видео: Приправляйте салаты мятой
Видео: Такой салат из овощей и мяты Вы оцените по достоинству. 2024, Сентябрь
Приправляйте салаты мятой
Приправляйте салаты мятой
Anonim

Очень свежий вкус салатам придает мята, но так как это очень ароматная пряность, желательно не переборщить. Если положить слишком много, рискуете, что салат будет иметь только аромат мяты.

Пряность отлично подходит для салатов с фасолью и картофелем. Предлагаем вам три разных салата, в которых мята является незаменимой приправой.

Салат с кус-кусом и мятой

Кус-кус
Кус-кус

Необходимые продукты: 1 чайная ложка кус-кус, 2 розовых помидора, 2 огурца, 150 г твердого сыра, лимонный сок, соль, оливковое масло, мята

Способ приготовления: Доведите кускус до кипения. За это время нарежьте огурец на кусочки, помидоры - на более мелкие. Сыр нарезаем кубиками. Выложите все в подходящую миску и аккуратно перемешайте, наконец, добавьте кускус, который вы предварительно слили.

Добавьте соль, оливковое масло, сок половинки лимона и измельченные листья мяты. Если у вас нет свежих специй, можно использовать сухие.

Салат из фасоли
Салат из фасоли

Вам понадобятся бобы для следующего предложения салата со вкусом мяты. Для облегчения приготовления используйте консервированную фасоль. Выложите в миску фасоль, которая составляет около 200 г, и добавьте к ней 4 огурца, лук, который вы нарезаете полумесяцами, стебель лука-порея, мелко нарезанный, и 4 жареных красных перца.

Все очень хорошо перемешать, затем добавить 1 ч. мята, оливковое масло и яблочный уксус. Если любите острое, добавьте несколько щепоток острого красного перца. Хорошо перемешайте и дайте салату постоять несколько часов - так он станет еще вкуснее.

Следующее наше предложение - салат из помидоров, вот необходимые продукты:

Салат с помидорами и мятой

Необходимые продукты: около 400 г твердых помидоров, 2 красных лука, ½ соединения свежей мяты, цедра лимона, оливковое масло, соль, перец

Способ приготовления: Предварительно промытые и осушенные помидоры нарезать дольками и выложить на тарелку, в которой будет подавать салат. Затем мелко нарезать лук и мяту и обильно посыпать помидорами.

В миске смешайте специи и цедру лимона и хорошо перемешайте. Затем полейте помидоры и подавайте салат.

Рекомендуемые: