2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Искусственные ароматизаторы вредны - желательно использовать их натуральные аналоги, хотя они немного дороже. Наше здоровье всегда должно быть на первом месте.
Действительно ли они обладают канцерогенным действием и насколько на самом деле опасны искусственные подсластители?
Первое и самое важное, что нам нужно знать, это то, что они не имеют абсолютно никакой питательной ценности, а также - они не усваиваются организмом, именно эти качества делают их диетическими.
По этим причинам их предпочитали женщины, которые постоянно следят за своим весом и поддерживают стройную фигуру, но после всей этой информации о канцерогенном эффекте люди были шокированы.
Кроме того, сладость подсластителя вызывает сильный аппетит, и, если вы не сможете его контролировать, ваша диета не будет иметь большого эффекта.
Аспартам (или E951) был открыт в 1965 году и более известен людям как Nutra Suite. Он используется в более чем 6000 продуктах. Много лет назад было сказано, что аспартам является самым опасным из искусственных подсластителей и приводит к раку. Можно принимать до 3,5 г в день.
По словам доктора Дэвида Каца, существует более серьезный и реальный шанс заболеть раком от сигарет, чем от аспартама. Этот подсластитель вреден, он содержит токсичные аминокислоты, но, по словам доктора Каца, он действительно опасен только потому, что он намного слаще сахара - более чем в 300 раз.
Цикламат (более известный как E952) был открыт в 1937 году, не содержит калорий и примерно в 50 раз слаще сахара. Он официально запрещен во многих странах, потому что не все его ингредиенты были протестированы. Цикламат может вызвать проблемы с почками, поэтому не рекомендуется превышать дозу 0,8 г.
Сахарин (E 954) был открыт в далеком 1879 году. И этот подсластитель был запрещен много раз, но он по-прежнему используется чаще всего. Недостатком сахарина является его изначальный металлический привкус, но по этой причине его обычно комбинируют с другими подсластителями. Является ли сахарин канцерогенным, пока не доказано. Максимально безопасное количество - не более 0,2 г.
Продуктам, содержащим консерванты, искусственные ароматизаторы и подсластители, и даже обработанные жиры, не должно быть места на вашем столе. Даже если они не причинят вам мгновенного вреда, накопление в организме отразится на вашем здоровье.
Рекомендуемые:
Фрукт хаки - вся польза и вред
За именем хаки фрукты это настоящее наслаждение для чувств, более известное как райское яблоко. Фрукт цвета хаки настолько популярен, что в середине ноября у него даже есть свой праздник, который ежегодно отмечают в районе Стара Загора. Преимущества хаки Как он получил право на отдельный отпуск?
Для газированных напитков и искусственных красителей
Газированные напитки стали почти неотъемлемой частью повседневной жизни людей, но искусственные красители в них небезопасны. В целом красителей три - натуральные, синтетические и искусственные. Первые получают из плодов, листьев или цветов различных растений или имеют животное происхождение и, что наиболее важно, безвредны для человека.
Натуральные ароматы ничем не лучше искусственных
Рабочая группа по окружающей среде в США представила новый отчет, выводы которого более чем странны. По его словам, искусственные и натуральные ароматизаторы в еде не сильно отличаются по качеству. С каждым днем растет количество людей, ориентированных на натуральные продукты и добавки.
Во вред искусственных ароматизаторов
Как бы преувеличенно это ни звучало, сегодня мы живем в искусственном мире - искусственная пища, одежда из искусственных материалов, всему найден искусственный заменитель. Когда дело доходит до еды, эта реальность начинает звучать пугающе.
Европейская комиссия не предлагает подсластителей в тортах и печеньях
Европейская комиссия предлагает прекратить добавление искусственных подсластителей в торты, печенье и другие кондитерские изделия. Будет ли предложение принято, станет ясно после предстоящего голосования в Комитете по окружающей среде и продовольствию Европейского парламента.
