2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Тропический фрукт авокадо не так уж часто присутствует на болгарском столе, но должен.
Грушевидный фрукт не только обладает прекрасным ароматом, но и является бесплатным доктором для тела.
Вы знаете, каковы полезные свойства авокадо? По биохимическому составу он больше напоминает орехи, чем фрукты. Авокадо обеспечивает организм белком в количестве, которое может легко заменить мясо и сыр в ежедневном рационе.
Авокадо очень богат калием, железом, цинком и магнием, витаминами A, PP, E, B1, B2, B6. В 100 граммах содержится 218 калорий.
Врачи рекомендуют его при диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях глаз, почек, печени и желчи, повышенном артериальном давлении, анемии, язвах, гастрите. Авокадо ускоряет обмен веществ и укрепляет иммунитет.
Он наиболее ценится за его действие против опухолей и рака. Это профилактическое средство от рака полости рта, также полезно для женщин, так как регулирует менструальный цикл. Одним словом - тропический фрукт «лечит» практически все болезни.
Прежде чем насладиться вкусом авокадо, знайте, что его употребляют только в сыром виде. Никогда не нагревайте его, так как он начинает горчить.
Авокадо лучше всего есть слегка мягким. Даже если есть слегка подгнившие участки - не волнуйтесь, а смело используйте его для приготовления вкусных салатов, соусов и соусов.
Рекомендуемые:
Грибы - универсальный продукт питания и лекарство
Грибы - уникальный подарок природы. Кажется, что они обладают характером и не могут быть идентифицированы по любому другому продукту питания. Их широкое применение в кулинарии приносит как удовольствие, так и пользу для здоровья. Хорошо известно, что грибы являются источником белка и полезной пищей для вегетарианцев.
Индришето - пряность, лекарство или декоративное растение?
В нашей стране индришето известен как один из незаменимых ингредиентов джемов и джемов, особенно из айвы. Еще наши бабушки использовали уникальный аромат, который индрише придает мармеладу, для возбуждения аппетита. Несмотря на свою популярность, индришето до сих пор не является одной из наиболее часто используемых специй.
Морская соль - лекарство от десятков болезней
Соль - один из важнейших элементов для человеческого организма. Он постоянно участвует в происходящих в нем обменных процессах, регулируя работу сердца и почек. Необходимые его количества важны для выполнения ряда жизненно важных функций. О вреде привычной поваренной соли - натрия - говорят уже давно.
Черный тмин - лекарство от всех болезней
Тмин - одна из древнейших специй, используемых человеком. Неоднократно доказано, что семена этого растения обладают сильным лечебным действием и используются не только как пряность в еде. Римский кориандр или черный тмин - названия растения, о котором сказал исламский пророк Мухаммед:
Императорский гриб шиитаке - мощное лекарство от рака
Грибы шиитаке богаты кальцием, витамином D, витамином A, витамином C, витамином B12, витамином B6, железом и магнием. В переводе его название означает гриб, растущий на каштане. Они происходят из Азии. Они также известны как Императорские грибы, так как в древние времена императоры использовали их в основном для лечения и долголетия.
