Что делать с белком

Оглавление:

Видео: Что делать с белком

Видео: Что делать с белком
Видео: Что делать с ЯИЧНЫМИ БЕЛКАМИ: шесть идей 2024, Сентябрь
Что делать с белком
Что делать с белком
Anonim

Многие десерты можно приготовить из белков, наиболее популярными из которых являются поцелуи. Давайте посмотрим на следующие несколько рецептов - большинство из них предназначены для десертов, но есть также очень интересное предложение для торта, приготовленного только с белком.

Орехи

Необходимые продукты: 5 яичных белков, 1 чайная ложка сахара, 1 чайная ложка лимонного сока, 3-4 чайные ложки. грецкие орехи

Способ приготовления: Взбить яичные белки с сахаром и лимонным соком. Добавить в смесь предварительно измельченные грецкие орехи, хорошо перемешать. Выложите бумагу для выпечки в противень и выложите на нее 1 столовую ложку смеси на расстоянии друг от друга. Разложив его, поставьте противень в разогретую до температуры около 100 градусов духовку - грецкие орехи готовы, когда они приобретут легкий коричневатый оттенок, достаньте их из духовки.

Торт с белками
Торт с белками

Протеиновый пирог

Необходимые продукты: 200 г сахара, 100 г жира (желательно масла), 5 яичных белков, 100 г молока, 3 ванили, разрыхлитель, 300 г муки, ром или эссенция лимона

Способ приготовления: Взбить яичные белки с сахаром до густого состояния - сахар должен полностью раствориться и не ощущаться кристаллов на дне миски. К этой смеси добавить жир и молоко, а также ваниль и эссенцию, хорошо перемешать. Муку необходимо заранее просеять, чтобы лепешка получилась пышной. После завершения этой процедуры постепенно добавляйте в смесь муку, смешанную с разрыхлителем, и перемешивайте до однородной массы. Если вы любите фруктовые десерты, добавьте в тесто малину. Вылить на сковороду и запечь в разогретой духовке примерно до 150 - 160 градусов.

Белковый хлеб

Протеиновый пирог
Протеиновый пирог

Необходимые продукты: 300 мл свежего молока, 4 яичных белка, 20 г дрожжей, 1 ст. соль, 1 ч. сахар, 7-8 столовых ложек масла, мука - столько, сколько впитает

Способ приготовления: Дрожжи смешиваются с сахаром и молоком (которое должно быть теплым) для растворения, затем добавляются оставшиеся продукты и замешивается красивое пышное тесто, которое должно подняться. Потом можно раскатать и завернуть на свой вкус - можно разделить на несколько шариков или придать тесту форму, раскатав его в виде розочек.

Рекомендуемые: