2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Храп может быть раздражающей и даже надоедливой проблемой. Это происходит из-за сужения дыхательных путей в горле или заложенности носа. Однако, прежде чем вы устанете и решите приглушить раздражающий звук, исходящий от вашего партнера и превращающий ваши ночи в утомительное испытание, сначала попробуйте эти травы, которые могут успешно справиться с проблемой, не подвергаясь осуждению.
Ромашка и лаванда - ароматные успокаивающие средства природы
Ромашка и лаванда помогают расслабиться и снять стресс. Их часто назначают при бессоннице и храпе. С их помощью расслабляются дыхательные пути и прекращается раздражающий звук. Самый удобный вариант приема - в виде чая.
Тимьян и майоран для дыхательных путей
Тимьян и майоран успешно очищают дыхательные пути. В народной медицине их используют для лечения респираторных заболеваний. Очень хорошее средство от взлома - чай с тимьяном и ромашкой / майораном. В кипящей воде отварить 90 г сухих листьев обеих трав и дать им постоять десять минут. Подсластите медом, и ваше эффективное средство от храпа готово. Выпейте перед сном.
Тилчетс - природное явление против храпа
Пажитник, вероятно, лучшее натуральное средство от закупорки дыхательных путей во рту, носу и горле. Эта трава успешно очищает лимфатическую систему, растворяя затвердевшую слизь. Его можно принимать в капсулах, но лучше в виде чая.
Мята и эвкалипт - конец заложенному носу
Мята и эвкалипт легко прочистят нос. Они легко очищают дыхательные пути от слизи, что помогает дышать свободно. Есть разные варианты их приема, но, пожалуй, самый эффективный из них - это капнуть несколько капель на подушку, а затем спокойно заснуть.
Имбирь - помогает и защищает
Имбирь улучшает секрецию слюны и покрывает горло покровным слоем и смазывает его. Трава устраняет заложенность носа и успокаивает дыхательные пути дыхательной системы, а также лечит храп.
Жасмин
Жасмин обладает естественным свойством разрушать слизь и мокроту, что помогает не только легче дышать, но и спать, не издавая звуков храпа. Достаточно нанести на подушку несколько капель эфирного масла травы и проблема решена.
Валериан
Помимо храпа, корень валерианы также помогает от бессонницы. Лучше всего принимать эту траву в сочетании с тимьяном или пажитником.
Рекомендуемые:
Травяные чаи, которые избавят вас от аллергии
После долгого ожидания наконец-то пришла весна. Вместе с новой жизнью, которая царит вокруг нас, наступает черед сезонной аллергии. Обычно со сменой времен года в нашем организме происходят серьезные изменения, связанные с резкими перепадами температуры и воздуха.
Эффективные рецепты с капустой, которые избавят вас от серьезных заболеваний
Наша капуста всегда под рукой. Испокон веков его использовали как в пищу, так и в качестве лекарства. Достаточно сказать, что французские врачи советуют лечить капустой 75 основных и 30 сопутствующих заболеваний, даже некоторые формы рака. Лечит желудок, печень, желтуху, селезенку, верхние дыхательные пути, бронхит, головную боль, атеросклероз, диабет, ожирение.
Диета против храпа
Многие считают, что храп ничем не побороть. Часто храп вызван лишним весом. Снижение веса на десять процентов снижает силу и частоту храпа на пятьдесят процентов. Если вы соблюдаете определенную диету, храп может уменьшиться после того, как вам удастся немного похудеть.
Рецепты трав, которые избавят вас от переутомления
Истощение или переутомление могут возникать по разным причинам, особенно если вы страдаете каким-либо заболеванием. Это также признак умственной усталости, но также может быть сигналом, например, о развитии анемии или другого заболевания. Мы предлагаем вам комбинацию трав, которая оказывает успокаивающее и укрепляющее действие при истощении, вызванном эмоциональными причинами.
Вас преследует синдром хронической усталости? Эти рецепты трав для вас
Все люди так или иначе испытывают синдром хронической усталости в своей нормальной жизни после тяжелой, тяжелой работы и недосыпания. Обычно усталость проходит после хорошего и полноценного отдыха и сна, но если симптомы не исчезнут, это означает, что ваше тело хочет, чтобы вы знали, что оно больно.
