2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Все люди хотят хорошо выглядеть и иметь стройную фигуру. И хотя у некоторых хорошая генетика, им не нужно прилагать для этого много усилий, в то время как другим нужно очень много работать, чтобы достичь своей цели.
В то же время, однако, люди всегда искали и будут искать секретную формулу, замедляющую старение, а также то, какие факторы влияют на его ускорение.
Ученые из Бернского университета обнаружили очень интересный фактор, оказывающий непосредственное влияние на этот процесс. Оказывается, что причина старения - жир на животе.
Они, в свою очередь, вызывают хоть и легкое, но хроническое воспаление. По этой причине происходит ускорение развития различных возрастных заболеваний, а также ослабление иммунитета организма. Все эти факторы вместе привести к ускоренному старению.
Огромную роль во всем этом процессе, отвечающем за ускоренное старение, играют так называемые эузинофильные лейкоциты. Это особые клетки нашей иммунной системы, которые обычно есть в организме каждого человека.
Однако ученые также обнаружили их в жирах, которые накопились во внутренних органах как у людей, так и у мышей. У них есть и другие ключевые роли, а именно помощь нашему организму в борьбе с различными многоклеточными паразитами.
В то же время они помогают выявить различные аллергии дыхательной системы, если у вас есть генетическая предрасположенность. Вредные привычки, такие как курение или регулярное употребление спиртных напитков, сильно негативно влияют на этот патологический процесс, а именно значительно ускоряют старение организма.
Учитывая все эти факты о нашем теле, каждый человек должен понимать, насколько важна роль здорового питания и активного образа жизни. Только так вы сможете выглядеть молодо, а также замедлить старение своего тела.
Старайтесь придерживаться сбалансированной и здоровой диеты, а также заниматься физическими упражнениями хотя бы раз в неделю. Даже просто прогулка в парке или на природе с друзьями - хороший способ снять накопившееся за день напряжение и хорошо провести время, а также активизировать обмен веществ и позаботиться о своем здоровье. Это уменьшит висцеральный жир.
Рекомендуемые:
Напитки, очищающие печень и сжигающие жир на животе
Иногда мы думаем, что одни органы важнее других, потому что они выполняют более важную функцию в организме, например сердце и легкие. Следует отметить, что каждый орган играет очень важную роль в нашем организме, поэтому каждому нужен особый уход.
Волшебный напиток сжигает жир на животе
Употребление одного банана в день наполняет нас энергией и обычно удовлетворяет аппетит. Хотя это фрукт считается калорийным, это неправда, и он может помочь нашему телу добиться больших успехов. Фрукт среднего размера содержит около 100 калорий, менее грамма жира и достаточно полезной клетчатки.
Полезные советы, как уменьшить лишний жир на животе
Избыточный жир в области живота не только влияют на самооценку, потому что выглядят не очень хорошо, но также связаны с развитием сердечных заболеваний и таких заболеваний, как диабет 2 типа. Абдоминальный жир обычно рассчитывается путем измерения окружности талии.
Диетические напитки накапливают жир на животе
Согласно новому исследованию, опубликованному в Американском журнале гериатрии, люди, которые употребляли газированные диетические напитки, набирали почти в три раза больше жира, чем те, кто не пил. В исследовании были проанализированы данные, полученные от 749 человек в возрасте 65 лет и старше.
Газированные напитки изменяют нашу ДНК и заставляют нас стареть
То, что газированные напитки бесполезны, не новость. Диетологи постоянно советуют людям ограничивать их потребление, потому что они содержат слишком много калорий, которые потом не сгорают. Эти напитки особенно вредны для подростков, которые однозначно их предпочитают.
