2024 Автор: Jasmine Walkman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-12-16 08:36
Наши бабушки и дедушки одарены долголетием и здоровьем из-за того, как они ели в прошлом. Скорее всего, большинство из нас не сможет снова дожить до старости из-за еды, которую мы кладем на стол, не задумываясь.
Изменение в способах питания болгар более чем очевидно, но, к сожалению, не в лучшую сторону. В наше ежедневное меню входят продукты и продукты, крайне вредные для здоровья. Вот самые вредные из них, которые, к сожалению, можно найти практически на каждом домашнем столе:
Колбасы
Колбасы - это мясо малообеспеченных людей. Правда в том, что они не содержат мяса - они производятся из отходов животного происхождения - МОМ (измельченные органы и жир), сои, бекона и воды. В эту группу также могут входить колбасы с коротким сроком хранения, которые содержат целый набор консервантов, красителей и ароматизаторов.
Майонез
Следует различать домашний майонез и магазинный майонез, единственным натуральным ингредиентом которого является подсолнечное масло. Кроме того, майонез купешка содержит консерванты, крахмал и прочее.
Газированные безалкогольные напитки
Их регулярное употребление гарантированно принесет вам лишние килограммы, гастрит, колит и массу других неприятностей. Если вы все еще не можете обойтись без них, выбирайте те, которые сделаны с сахаром или кукурузным сиропом глюкозы, а не с искусственными подсластителями.
Чипсы
В следующий раз, когда вы решите купить ребенку пачку чипсов, подумайте, что именно вы ему дадите - калорийную бомбу, которая рано или поздно отразится на его здоровье и весе. С чипсами ваше тело получает очень много калорий в виде жира, который непосредственно откладывается в ваших органах.
Бекон (сало)
Это правда, что в прошлом наши родители позволяли это, но они прилагали намного больше физических усилий по отношению к нам. В наши дни их употребление неизбежно приведет к высокому холестерину, закупорке артерий и ожирению. Также стоит обратить внимание на продукты с высоким содержанием бекона и жира, которые остаются скрытыми - колбасы, сосиски, паштеты и многое другое.
Маргарин
Маргарин - это гидрогенизированное растительное масло, красители и ароматизаторы, которым нет места на вашем столе.
Круассаны и другая выпечка
Они полны сахара, гидрогенизированного растительного масла и целого ряда стабилизаторов, красителей и консервантов, для краткости.
Список вредные продукты, присутствующие на столе болгар, можно дополнить белым сахаром, который в больших количествах потребляется в большинстве домашних хозяйств.
К нему мы добавим паштет, кетчуп, широко разрекламированные закуски, салаты, соленья и кукурузные палочки, а также растворимые напитки и копчености, рыбу и колбасы.
Рекомендуемые:
Вот вредные продукты, которые должны быть в нашем меню
Никогда нельзя знать наверняка, какие продукты вредны, а какие нет. Руководства и рекомендации для отдельных продуктов, ингредиентов и трав постоянно меняются в свете новых исследований. Даже эксперты сейчас сбиты с толку в своих советах нам, когда они рекомендуют, что есть, а что нет.
Самые вредные напитки и продукты для мозга
Мозг среди всех органов человеческого тела не имеет себе равных по важности. От этого зависят функции дыхания, сердца и легких. Это главный регулятор всех систем организма, без которого невозможно само жизнеобеспечение. Чтобы быть здоровым и хорошо функционировать, мозгу необходимы рыба, свежие фрукты, свежие молочные продукты, орехи, цельнозерновые продукты.
Какие продукты самые вредные
Американские диетологи считают, что самые вредные для здоровья продукты - это соль, сахар, масло и продукты из белой муки. Соль - основная причина сердечно-сосудистых заболеваний. Это увеличивает давление. Остерегайтесь соли, скрытой в различных соусах и заправках.
Самые вредные продукты
Если вы все-таки решили начать здоровую пищу, от некоторых продуктов вам непременно придется отказаться. По мнению американских диетологов, можно выделить десятку вредных продуктов, плохо влияющих на организм. В первую очередь, это кисели и сосательные леденцы неестественно ярких цветов.
Более 50 процентов болгар поддерживают налог на вредные продукты
53% болгар поддерживают введение налог на вредные продукты по предложению министра здравоохранения Петра Московского. Однако 45 процентов наших людей признаются, что не проверяют состав продуктов, которые покупают. Об этом свидетельствуют данные компании Alpha Research, которая провела опрос среди 1100 болгар, сообщает «Дневник».
